Вы видите, что с ним что-то не так. Он ходит понурый, почти не ест,
закрывается в своей комнате. Вы подходите с осторожным вопросом: «Что-то
случилось?». И слышите в ответ глухое, как стена: «Все нормально». Вы
пытаетесь продолжить: «Я же вижу, что нет». Но он лишь раздраженно
бросает: «Мам, отстань, все норм!». И вы отступаете, чувствуя смесь
обиды и тревоги.
Это «нормально» — самое страшное слово в лексиконе подростка. Оно
означает, что дверь в его внутренний мир для вас закрыта. Вы остаетесь
снаружи, наедине со своими догадками и страхами. Что там у него?
Проблемы в школе? Несчастная любовь? Его обидели? Он ввязался во что-то
плохое? Неизвестность пугает больше всего. Вы чувствуете, что самый
родной человек стал для вас чужим, и если ему понадобится помощь, вы
можете просто не успеть ее оказать, потому что он вам ничего не
расскажет.
Почему он молчит? Подростковый возраст — это время сепарации. Ему
жизненно необходимо отделиться от вас, чтобы стать взрослым. И он
пытается справиться со своими проблемами сам. Часто он молчит не потому,
что не доверяет, а потому что боится показаться слабым, боится вашей
реакции (осуждения, непрошеных советов, паники), или просто не знает,
какими словами описать то, что творится у него в душе. Его молчание —
это не всегда стена, иногда это просто неумение построить мост.
Чтобы подросток начал говорить, нужно создать для этого безопасное
пространство. Нужно научиться задавать правильные вопросы и, что еще
важнее, правильно слушать. Необходимо овладеть навыками активного
слушания и эмпатии, чтобы ребенок чувствовал: вы не судья и не
спасатель, вы — союзник. Этим тонким настройкам детско-родительского
общения посвящен бесплатный онлайн-семинар Академии Ukids. Наши
психологи поделятся техниками, которые помогут вам растопить лед
недоверия и сделать так, чтобы ваш ребенок сам захотел поделиться с вами
тем, что у него на сердце.
Научитесь слышать то, о чем молчит ваш подросток. Регистрируйтесь на бесплатный семинар.