Мы продолжаем готовиться к большому семинару "Духовные практики активного долголетия и здоровья". Техника Микродвижений является одной из техник используемых в семинаре и предназначена для выявления энергетических реакций чакр.
Данная публикация имеет видеоверсию.
Техника основана на тонком исследовании напряжений тела в его разных частях. В зависимости от ситуации, от особенностей нашего восприятия мира, от наших мыслей, наши чакры (контрольные точки тела) будут реагировать по-разному: они могут закрываться, входить в подавленное состояние, либо, напротив, открываться сильнее, энергетически насыщаться выше средне-привычного уровня.
Энергетические реакции чакр могут быть весьма информативны. Они могут указать например, на готовность действовать для достижения желанной цели, могут указать на энергетические блокировки или даже на предрасположенность к какому-либо заболеванию.
Имея информацию о чакрах можно исправлять их настройки, при необходимости "чистить", приводить к желаемому состоянию. Но прежде необходимо уметь диагностировать их состояние.
Для этого мы будем разбираться с Техникой Микродвижений.
Что это за техника? Выбрав изучаемую точку тела, например, для начала это может быть макушка головы, необходимо сравнить уровень мысленных усилий для виртуального микросмещения этой телесной точки в различных направлениях, например, влево-вправо и вперёд-назад.
Пройдитесь по контрольным точкам в центральном энергетическом канале, показанным на рисунке выше, выполняя указанные мысленные действия.
Сравнение мысленных усилий позволяет с одной стороны оценить одинаковость степени внутренней свободы в разных аспектах тела (влево-вправо и вперёд-назад). С другой стороны это позволяет сравнить степени свободы разных участков тела между собой.
Чтобы зафиксировать сказанное в ощущениях сделаем ещё небольшую практику в сидячем положении.
На 1 этапе обе руки опущены и расслаблены. Выберите по точке в дельтовидных мышцах обеих рук. Они прикрывают сверху плечевые суставы и проделайте в обеих руках мысленные микродвижения от выбранных точек вперёд – назад, влево и вправо.
Скорее всего, мысленные усилия для таких действий окажутся примерно одинаковыми. Это наши контрольные ощущения. С ними мы будем сравнивать ощущения в других условиях.
На 2 этапе одну из рук вытяните горизонтально вперёд или немного выше и подержите так секунд 30. Теперь, не опуская руки, аналогично проделайте в дельтавидных мышцах обеих руках мысленные микродвижения от выбранных точек вперёд – назад, влево и вправо.
Скорее всего, мысленные усилия для таких действий окажутся заметно различными в расслабленной и поднятой руках.
В данном упражнении мы зафиксировали разницу усилий для совершения мысленных микродвижений в различных частях тела. При этом одна рука была под физической нагрузкой. Мысленные движения в мышце под нагрузкой требовали несколько больших усилий.
Однако, разница мысленных усилий может быть зафиксирована в различных частях даже «расслабленного» тела, или тела без видимого источника напряжения. Такая разница может быть обусловлена внутренними напряжениями, блокировками, которые не исчезают, даже если человек захотел расслабить тело.
Разница мысленных усилий может быть зафиксирована также в одном и том же месте тела, но в различных направлениях.
Если вы сугубо кинестетик и вам недоступна работа с визуальными образами (Техника Белого Круга, ссылка есть ниже) - исследуйте всё своё тело с помощью Техники Микродвижений. Для остальных освоение Техники Микродвижений также желательно. Если её освоить у вас будет возможность сравнить результаты исследования своего тела с помощью двух различных техник и получить более комплексное представление о состоянии своей энергетики.
Проведите сравнительное исследование своего энергетического состояния с помощью обеих техник: Техники Белого Круга и Техники Микродвижений более подробно. В результате правильного выполнения техники, скорее всего, вы обнаружите неравномерность внутренних напряжений.
Для работы с подобными местами необходимо делать погружение в прошлое, находить, когда эти напряжения появились. Это позволяет определить соответствующее стрессовое или психотравмирующее событие и выполнить необходимые корректировки.
И в заключение: может возникнуть вопрос: где энергии больше в напряжённом теле или в расслабленном? Ответ прост: в напряжённом теле больше расход энергии, а доступ к ресурсу свободной энергии больше в качественно расслабленном теле.
Ссылки:
На информацию по семинару "Духовные практики активного долголетия и здоровья" и ряд базовых техник:
текстовая версия:
текстовая версия:
текстовая версия:
PS. Не забывайте ставить лайки, подписывайтесь, чтобы не пропустить новые публикации! Спасибо за поддержку канала.
Запись на Базовый курс Эми-Йоги https://emi-yoga.ru/base