Предисловие
В статьях серии «уставшие энергии» я использую принцип шкалы, которая дает понять, насколько все плохо, можно ли справиться самостоятельно, а также что вас ждет на следующей стадии, если уже сейчас не начать работать с арканом:
🟢 «немного устал» - норма, приложи подорожник и все пройдет;
🟢 «устал» - функциональность снижена, начинается выгорание;
🟢 «сильно устал» - стадия истощения, клинически значимое состояние;
🟢 «устал до предела» - кризис, нужна помощь специалистов.
Что предлагаю? Если вы глубоко в 🍑 сейчас, то самосострадания у вас с гулькин нос, поэтому давайте посмотрим на энергии, как на отдельных личностей, живущих внутри, и нуждающихся в поддержке. Подойдите к анализу с сочувствием, пониманием и стремлением помочь.
Обнимаю!
ВСЕ СТАТЬИ ТУТ
9 ЭНЕРГИЯ - ОТШЕЛЬНИК УСТАЛ
⚠️ Когда Отшельник немного устал:
Уходит в себя глубже, чем обычно.
- испытывает легкую тоску по одиночеству, даже если уже в нём находится;
- отстранённость от мира начинает вызывать скуку;
- хочет разобраться в себе, но мысли путаются;
- не может найти подходящее пространство для уединения, всё время что-то мешает;
- раздражают шум, разговоры, суета;
- начинает избегать социальных взаимодействий, но почему-то нет привычной радости от тишины;
- перестаёт чувствовать свою дорогу, появляется рассеянность;
- мысли крутятся по кругу, что не приносит ни решения, ни облегчения;
отдых не восстанавливает;
- вялость, сонливость, слабое пищеварение, низкая температура тела.
⚠️ Когда Отшельник устал:
Теряет связь с собой и миром.
- глубокое ощущение одиночества;
- мысли замедляются, трудно сосредоточиться;
- теряется смысл в саморазвитии: «что это даёт?», «зачем вообще копаться в себе?»;
- пропадает желание учиться, делиться, вести дневник, рефлексировать;
- перестаёт слышать внутренний голос или считает его ошибочным;
- теряет доверие к миру;
- чувствует себя старым, уставшим, отрезанным от жизни.
⚠️ Когда Отшельник сильно устал:
Уходит в себя, чтобы найти там опору, но не получается.
- ощущение «я чужой в этом мире»;
- пустота и потеря смысла;
- не знает, кто он, нет внутреннего стержня;
- сильно сокращает контакты, минимально включён в жизнь;
- мысли: «я мешаю», «лучше бы меня не было»;
- уход в самокопание, которое только усугубляет состояние;
- могут усиливаться симптомы депрессии: потеря интереса, вялость, нежелание есть;
- бессонница или спит сутками, лишь бы ничего не чувствовать;
- дрожь, панические состояния, отстранённость от ощущений.
⚠️ Когда Отшельнику нужна помощь специалистов:
Теряет связь с жизнью.
- глубокая депрессия, полная изоляция;
- отказывается от социальной жизни: не отвечает на звонки, не выходит из дома;
- чувствует себя ненужным: «я лишний, никто не заметит, если исчезну»;
- апатия до обездвиживания: сидит, лежит, не двигается;
- погружается в мистику, думает о том, как он умрет;
- теряет интерес к духовным поискам;
- отключается от тела и эмоций;
- боли в спине, паралич, хроническое истощение.
Где в вашей матрице стоит Отшельник? На какой вы стадии? Или же все хорошо?