В статьях серии «уставшие энергии» я использую принцип шкалы, которая дает понять, насколько все плохо, можно ли справиться самостоятельно, а также что вас ждет на следующей стадии, если уже сейчас не начать работать с арканом: 🟢 «немного устал» - норма, приложи подорожник и все пройдет; 🟢 «устал» - функциональность снижена, начинается выгорание; 🟢 «сильно устал» - стадия истощения, клинически значимое состояние; 🟢 «устал до предела» - кризис, нужна помощь специалистов. Что предлагаю? Если вы глубоко в 🍑 сейчас, то самосострадания у вас с гулькин нос, поэтому давайте посмотрим на энергии, как на отдельных личностей, живущих внутри, и нуждающихся в поддержке. Подойдите к анализу с сочувствием, пониманием и стремлением помочь. Обнимаю! Всё ещё заботится о других, но уже чувствует, что внутренний источник силы нуждается в подпитке. Теряет радость заботиться и созидать, истощена от постоянной отдачи. Жертвующая, истощенная женщина, потерявшая контакт с собой и телом. Не чувствует себ
Предисловие
В статьях серии «уставшие энергии» я использую принцип шкалы, которая дает понять, насколько все плохо, можно ли справиться самостоятельно, а также что вас ждет на следующей стадии, если уже сейчас не начать работать с арканом:
🟢 «немного устал» - норма, приложи подорожник и все пройдет;
🟢 «устал» - функциональность снижена, начинается выгорание;
🟢 «сильно устал» - стадия истощения, клинически значимое состояние;
🟢 «устал до предела» - кризис, нужна помощь специалистов.
Что предлагаю? Если вы глубоко в 🍑 сейчас, то самосострадания у вас с гулькин нос, поэтому давайте посмотрим на энергии, как на отдельных личностей, живущих внутри, и нуждающихся в поддержке. Подойдите к анализу с сочувствием, пониманием и стремлением помочь.
Обнимаю!
ВСЕ СТАТЬИ ТУТ
3 ЭНЕРГИЯ - ИМПЕРАТРИЦА УСТАЛА
⚠️ Когда Императрица немного устала:
Всё ещё заботится о других, но уже чувствует, что внутренний источник силы нуждается в подпитке.
- появляется усталость от роли «мамочки», сильнее обычного хочется, чтобы кто-то позаботился о ней;
- возникает ощущение, что все «сыты», кроме нее самой;
- раздражается на любые просьбы, даже самые любимые люди начинают напрягать;
- состояние «почему я всегда должна быть добренькой?»;
- сомнения в своей привлекательности, особенно в моменты физической усталости;
- желание отменить всё, закрыться в ванной и чтобы никто не трогал;
- желание переложить часть обязанностей на кого-то надежного, если муж/парень не соответствует образу хорошего помощника, включается разочарование;
- не тянет творить красоту, берет паузу в хобби;
- хочется порядка, уюта, но нет сил его создать, хаос в доме вызывает раздражение;
- тяжесть в теле, отёки, заедание эмоций.
⚠️ Когда Императрица устала:
Теряет радость заботиться и созидать, истощена от постоянной отдачи.
- сильная эмоциональная утомлённость от роли матери, жены, хозяйки;
- творческий спад, всё, что раньше радовало, сейчас в тягость;
- не чувствует красоты вокруг, цветы вянут, кошки голодные, мысли о готовке раздражают;
- посещают мысли, что она - женщина-функция;
- «я всё делаю, а отдачи нет»;
- перестаёт ухаживать за собой, нет мотивации быть красивой;
- завидует другим женщинам, особенно если те расслаблены и счастливы;
- «я плохая мать»;
- проблемы с телом: снижение либидо, сбои цикла, напряжение в груди;
- заедает стресс, активно набирает вес.
⚠️ Когда Императрица сильно устала:
Жертвующая, истощенная женщина, потерявшая контакт с собой и телом.
- эмоциональное выгорание, надоело быть хорошей женой/мамой/подругой;
- уходит в гиперзаботу, пытается все взять под контроль, много тревожится;
- отказывается от заботы, дистанцируется от близких, холодна в общении;
- апатия, ничего не хочется, даже быть рядом с теми, кого любит;
- появляется гнев на ребёнка, мужа, родителей, даже без повода или из-за мелочей;
- испытывает чувство вины за всё: «я плохая, я недостаточная, я не справляюсь»;
- отказывается от творчества, красоты;
- тело воспринимается как груз, появляется отвращение к себе;
- не верит в свою ценность как женщины;
- проблемы с ЖКТ, женским здоровьем, щитовидкой.
⚠️ Когда Императрице нужна помощь специалистов:
Не чувствует себя живой, энергия жизни и любви иссякла.
- депрессивное состояние с полным отрывом от тела и чувств;
- алексия чувств, когда императрица не может назвать, распознать или выразить эмоции;
- дистанцирование от ребёнка: «не хочу, не могу, не чувствую любви»;
- суицидальные мысли, кажется, что только смерть поможет освободиться от долга жить для других;
- глубокая усталость от жизни: «я иссякла», «не хочу больше нести этот груз»;
- погружение в сериалы, переедание, алкоголь;
- сильный стыд за своё тело, неидеальность, старение;
- сильные гормональные нарушения, выпадение волос, полное отсутствие либидо, мастопатия, миомы, воспаления.
Где в вашей матрице стоит Императрица? На какой вы стадии? Или же все хорошо?