▫ По данным ВОЗ, каждый 7-й подросток сталкивается с депрессивными состояниями.
▫ Часто родители пугаются и думают, что сразу нужны сильные лекарства. Но есть мягкие, природные способы поддержки.
Зверобой продырявленный — один из самых известных природных антидепрессантов. Его свойства описывали ещё Гиппократ и Гален, а современные исследования подтверждают эффективность растения при лёгкой и средней депрессии.
В метаанализах с тысячами пациентов зверобой показал сопоставимые результаты с синтетическими антидепрессантами, но с гораздо меньшим количеством побочных эффектов.
При лёгкой форме депрессии психотерапия может быть основным методом, при более тяжёлых — дополнительным к медикаментам.
Антидепрессанты могут временно улучшить настроение, сон и аппетит, но после их отмены симптомы часто возвращаются с новой силой. Долгий приём таких препаратов способен вызывать побочные эффекты (расстройства ЖКТ, нагрузку на печень). Лекарства назначаются только врачом и только в тяжёлых случаях.
Именно поэтому сегодня всё более актуален поиск мягких и эффективных средств, которые помогали бы справляться с депрессией, снижали тревожность и восстанавливали эмоциональное равновесие без риска серьёзных побочных эффектов.
Зверобой П — натуральный препарат с антидепрессивным действием. Важно: препараты зверобоя разрешены с 12 лет.
Подробнее в статье: https://www.secret-dolgolet.ru/depressiya-u-podrostkov/