Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о том, как можно изменить свою жизнь к лучшему. Не будем обещать вам мгновенные результаты, ведь «тише едешь — дальше будешь», но даже небольшие шаги могут привести к большим переменам. И мы вам это докажем — всего за неделю!
Каждый из вас представлял в голове картинки своей идеальной жизни. Как вы посещаете дорогие бутики, покупая шикарные дорогие платья и костюмы. Как выходите из мощного спортивного автомобиля, вальяжно захлопывая за собой дверцу. Это ли вам нужно или что-то другое? Или проводите время в свое удовольствие, зная, что вы красивы, здоровы, материально обеспечены, счастливы.
Как изменить свою жизнь к лучшему, с чего начать?
Все зависит от нас самих, но вы наверняка просто отрицаете этот факт. Верите в некую судьбу и предначертанную жизнь. Сейчас у вас есть два варианта:
1. Прочесть эту статью ради интереса, продолжив бороздить просторы интернета и терять время.
2. Слепо поверить всем словам и начать четко действовать по инструкции.
Решайтесь!
Достаточно ли Вы знаете о своей силе?
Ваши мысли и внимание могут творить чудеса. Вы можете быть не готовы к таким изменениям. Многие ученые на научном уровне доказали возможность материализации мыслей. Множество людей на своем примере показали, что это реально, что это действующий закон жизни.
Запомните! То, о чем вы думаете, куда направляете свое внимание – это и есть ваша жизнь.
7 дней в свое удовольствие
Начать эксперимент можно в любой день недели. Только не ждите первого числа месяца или понедельника. Начинаете завтра утром, после того, как прочтете эту статью.
Секрет первый:
Проснувшись в первый день – поблагодарите все, что вас окружает. Только подумайте: вы проснулись в своей постели, в тепле, есть крыша над головой, вода, завтрак. У миллионов людей нет и половины всего этого. Почувствуйте благодарность за каждую мелочь, что позволяет вам жить так, как живете сейчас.
Вы скажете, что вам не за что благодарить, у вас практически ничего нет. Но если будете думать так, то именно так и будет продолжаться. Все, что вы чувствуете, то и будет происходить вокруг! Это важно.
Такую технику нужно проводить ежедневно. И скоро, предметов и событий, которые хочется благодарить станет гораздо больше.
Секрет второй:
А ещё попробуйте каждое утро начинать с лёгкого и забавного вопроса самому себе, например: «Что сегодня заставит меня улыбнуться?» Это может быть что-то простое, например, возможность надеть любимую одежду или выпить кофе с новым вкусом. Утро начинается не с кофе, а с улыбки!
Секрет третий:
За эти семь дней проведите не менее трех с теми людьми, которых любите и считаете самыми важными в своей жизни. Если такие люди далеко – обязательно позвоните или напишите им, поблагодарив жизнь за то, что они есть.
Близкие люди дарят положительные эмоции, хорошее настроение, ощущение счастья, которое просто необходимо вам каждый день в больших количествах вне зависимости от жизненной ситуации. Как бы ни было сложно – ищите позитив где угодно, страдания и негатив – удел других, слабых, но не ваш.
Секрет четвертый:
В каждый из пяти рабочих дней сделайте что-то, чего еще не делали, но о чем мечтали. Это может быть любая мелочь, приятность, на которую у вас не было сил.
Например после работы:
День 1. Сходите в кино, театр, выставку с любимым человеком или пригласите того, что симпатичен и интересен.
День 2. Купите себе что-то хорошее, не задумываясь о том, сколько денег останется на завтра. Весь вечер наслаждайтесь покупкой и тем, что вы смогли себе это позволить. Просто сделайте это (в пределах разумного).
День 3. Сходите на романтическое свидание. Нет второй половинки? Познакомьтесь с кем то в интернете. Поверьте, вокруг множество одиноких людей, которые тоже хотят отношений, но боятся или стесняются. Просто найдите их. Если вторая половинка есть – сделайте ей/ему такой вот приятный сюрприз.
День 4. Посвятите день своей внешности. Устройте приятную домашнюю косметическую процедуру, например, поухаживайте за волосами. Можно просто принять пахучую ванну, представляя, что весь негатив впитывается в мыльную пену и выливается вместе с водой, а вы перерождаетесь в положительном свете.
День 5. Возьмите лист бумаги и запишите свои успехи за прошедшие 5 дней. Подумайте о том, что вы сделали, что узнали и что почувствовали. Это поможет вам понять, что вы уже изменились, даже если это были маленькие изменения.
Вы можете написать список того, что вы узнали о себе за эту неделю. Например, вы можете обнаружить, что вам нравится пробовать новое или что вы стали более открытым человеком. Это поможет вам увидеть свой прогресс и вдохновиться на дальнейшие изменения.
Секрет пятый. А ещё попробуйте каждый вечер перед сном анализировать свой день и выделять не только трудности, но и моменты, которые вам понравились. Это поможет вам сосредоточиться на положительных аспектах вашей жизни и увидеть, как много хорошего в ней есть.Также запишите то, чего хотите получить в оставшиеся два дня. Некие небольшие или существенные цели. Поверьте в то, что это реально.
Секрет шестой. Делитесь своими мыслями с кем-нибудь. Не бойтесь говорить о том, что вас беспокоит или радует. Общение с близкими людьми помогает нам выразить свои эмоции и получить поддержку.
Попробуйте поделиться своими мыслями с другом, семьёй или даже в социальных сетях. Например, вы можете рассказать о том, как прошёл ваш день, и поделиться своими впечатлениями. Это поможет вам выразить свои эмоции и почувствовать поддержку.
Не бойтесь быть открытыми в своих мыслях. Попробуйте вести дневник, в котором вы будете записывать свои мысли и чувства. Это поможет вам лучше понять себя и свои эмоции.
Секрет седьмой. Не бойтесь смеяться над собой! Мы все иногда делаем глупости, но это не повод для грусти. Наоборот, смех над собой помогает нам расслабиться и посмотреть на ситуацию с другой стороны.
Смех над собой поможет вам сохранить хорошее настроение и не впасть в уныние.
Попробуйте каждый вечер перед сном вспоминать три смешных момента из своего дня. Это не только поднимет настроение, но и сделает вас более открытыми к юмору и позитивному восприятию жизни.
Коротко о главном
Все границы живут только в голове. Их можно с легкостью стереть, начав жить сначала. Не забывайте благодарить каждый день каждый свой успех и то, что имеете. Только так в вашу жизнь может прийти нечто большое, хорошее. То, чего хотите, о чем мечтаете в тайне от других.
Каждый день — это шанс начать всё сначала. Смеяться над собой, искать радость в мелочах, делиться мыслями и дарить себе приятные моменты. Не бойтесь мечтать и действовать. Верьте в себя, и у вас всё получится. И помните: даже самые большие перемены начинаются с маленького шага. Например, с улыбки!
Помните, что даже самые серьёзные изменения начинаются с маленьких шагов. И пусть ваша неделя перемен будет полна радости, смеха и новых открытий!
Как изменить свою жизнь к лучшему, с чего начать? Хотите выйти на новый уровень жизни – просто начните, не задавая себе вопросов: «А у меня получиться?». Вы уже знаете, ответ – да!
Жизнь проста. Прекратите усложнять ее
Мудрые мысли, ведущие меня в жизни. Успех в ваших руках прямо сейчас