Санкт-Петербург – город с неповторимой атмосферой, величественной архитектурой и богатой историей. Однако, помимо своей красоты, он известен и своим особенным климатом – влажным, переменчивым и часто меланхоличным. Климатически Петербург не самый благоприятный город. Для многих петербуржцев и гостей города это не просто погодные особенности, а фактор, оказывающий ощутимое влияние на самочувствие, настроение и даже здоровье. В Северной столице короткое лето, мало солнца, длинный период межсезонья. Все эти факторы способствуют развитию депрессии и апатии. А если человек предрасположен к снижению настроения и переживаниям, то жизнь в Петербурге может превратиться в длинную «осеннюю хандру».
Влажность – невидимый враг
Высокая влажность воздуха в Петербурге – это, пожалуй, самая заметная черта его климата. Она проникает повсюду: в дома, в одежду, в наши легкие. Это сказывается на самочувствии.
- Ощущение "тяжести" и усталости: Влажный воздух кажется более плотным, что может вызывать чувство тяжести, вялости и быстрой утомляемости. Организм тратит больше энергии на поддержание нормального теплообмена, что приводит к снижению общего тонуса.
- Проблемы с дыханием: Для людей, страдающих респираторными заболеваниями, такими как астма или хронический бронхит, высокая влажность может усугублять симптомы. Она способствует размножению плесени и пылевых клещей, которые являются сильными аллергенами.
- Субъективное ощущение холода: Даже при умеренной температуре влажный воздух кажется холоднее. Это связано с тем, что влага быстрее испаряется с поверхности кожи, забирая с собой тепло. Поэтому в Петербурге часто приходится одеваться теплее, чем в других регионах с аналогичной температурой.
- Влияние на кожу и волосы: Высокая влажность может негативно сказываться на состоянии кожи, делая ее более жирной или, наоборот, вызывая сухость и шелушение. Волосы также могут становиться более непослушными и пушистыми.
Переменчивость – калейдоскоп настроений
Петербургский климат славится своей непредсказуемостью. Солнечный день может смениться дождем и ветром за считанные часы. Эта постоянная смена погоды, как зеркало, отражается и на нашем настроении.
- "Сезонная депрессия" и апатия: Длительные периоды пасмурной погоды, недостаток солнечного света и короткий световой день в осенне-зимний период могут провоцировать так называемую сезонную депрессию. Это состояние характеризуется снижением настроения, потерей интереса к жизни, повышенной утомляемостью и сонливостью.
- Эмоциональные качели: Резкие перепады погоды могут вызывать и более кратковременные эмоциональные колебания. От радости и бодрости в солнечный день до уныния и раздражительности во время дождя – петербуржцы часто испытывают эти "эмоциональные качели".
- Влияние на работоспособность: Переменчивая погода может сказываться и на нашей продуктивности. В дни, когда хочется укутаться в плед и смотреть в окно, сосредоточиться на работе становится сложнее.
- Повышенная метеозависимость: Многие люди, особенно те, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями или имеет проблемы с суставами, отмечают ухудшение самочувствия при резких изменениях атмосферного давления и температуры.
Кому противопоказан климат Санкт-Петербурга? Врачи также отмечают, что климат Северной столицы не подходит людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипотоникам (тем, у кого низкое давление) и часто болеющим простудными заболеваниями. Высокая влажность и резкая смена погоды неприятно сказываются на больных суставах. Солнечных дней в Питере гораздо меньше, чем в той же Москве, а ведь под воздействием солнца в организме вырабатывается витамин D, который успокаивает нашу нервную систему, делает нас более энергичными и не позволяет болеть рахитом. Есть данные, что недостаток солнечного света негативно влияет на зрение и состояние зубов.
Белые ночи и здоровье
Что главный символ Петербурга может быть опасен для здоровья, ученые выяснили не так давно. Если ночью не темнеет, организм начинает неправильно вырабатывать так называемый гормон сна - мелатонин. Это может привести к самым серьезным заболеваниям в половой сфере, а в перспективе даже к раку. Кроме того, сниженная выработка мелатонина мешает нам дольше оставаться молодыми: проблемы со сном не дают системам организма «перезагружаться». К природным белым ночам добавляются искусственные - ночная подсветка города. Например, в центре Петербурга ночью на улицах так же светло, как днем.
Опасно? В целом да, но ведь окно всегда можно завесить плотными шторами - и никаких проблем.
Вода
Жители северных регионов - и Петербурга в том числе - вынуждены пить мягкую воду. То есть содержание минеральных веществ в воде ниже нормы, которая необходима для сохранения здоровья. Все это повышает риск гипертонической болезни, ишемии, рахита, остеохондроза.
Опасно? Риск возникновения этих заболеваний лишь из-за воды очень низок. Кроме того, жесткая вода гораздо вреднее не только для нашего организма, но и для техники. Так что, можно сказать, нам еще повезло. А вот чему точно стоит уделить внимание - очистке воды специальными фильтрами, так как вода к нам домой поступает по трубам, которые не менялись несколько десятилетий.
Гранитные набережные
В последние годы петербуржцы и гости города активно обсуждают вопрос радиационной опасности гранитной «одежды» рек и каналов Северной столицы. Вопрос актуальный, учитывая, что набережных и исторических зданий, облицованных гранитом, в городе очень много. Два года назад активисты с помощью дозиметра провели эксперимент и выяснили, насколько сильно фонит исторический центр Петербурга. Оказалось, радиационный фон набережных действительно в три-четыре раза выше, чем в среднем по городу, но для здоровья граждан они безопасны. Дело в том, что согласно нормам максимально допустимый уровень радиации в нашей стране составляет 65 микрорентген в час. На набережных он составляет 35-45 микрорентген, а в среднем по городу 15-20.
Даже если вы живете в историческом центре, излучение от камня не навредит здоровью. Туристам и любителем прогулок по мостам и набережным и вовсе волноваться не стоит.
Не забываем подписываться на мой канал. Всем хорошей погоды и настроения.