Берёте в руки интересную книгу, прочитали пару строк и глаза сразу начинают закрываться. Листаете и уже через три страницы не помните, что было в самой первой. Мысли будто в куче, сосредоточиться не получается. В итоге бросаете книгу и говорите себе: «дочитаю потом». У вас такое бывало? Думаю, да!
В этой статье хочу поговорить о том, как правильно читать. Не только складывать буквы в слова, а так, чтобы прочитанное осело в голове. Чтобы чтение было в удовольствие.
Почему нам сложно читать?
Хорошая новость: с нами и с книгами всё в порядке. Мы всё ещё любим читать и можем воспринимать информацию. Но концентрироваться становится всё труднее. И причина не в книгах, а в том, как работает наш мозг. Короткие видео до минуты, постоянное переключение внимания, отсутствие навыков концентрированного чтения…Всё это нам мешает!
Согласитесь, редко когда мы садимся и просто тихо читаем, забыв все дела. Часто мы параллельно листаем телефон, помогаем ребёнку, сделали сотню дел и пытаемся как-то переключиться на книгу. Внимание будто разбросано по разным углам, а в книгу мы ныряем только тогда, когда глава уже позади.
Как читать внимательно?
Хочу познакомить вас с автором и философом Сергеем Поварниным. Он предлагает простой и действенный способ научить мозг фокусироваться. Вот быстрое упражнение: возьмите две-три строчки, прочитайте внимательно и следите за тем, не лезут ли лишние мысли. Когда смогли их осилить, переходите к пяти. Ну а потом и к десяти предложениям.
Ваша задача: очистить голову от всего ненужного, погрузиться в сюжет. Такое действие чем-то похоже на медитацию.
Вспомним ещё одного писателя – Владимира Набокова. Он советовал читать медленно. Потому что книга не является лекарством, которое нужно быстро проглотить. А драгоценный десерт, которым нужно наслаждаться и стараться прочувствовать каждое предложение. В моменте вы будто становитесь соавтором этой книги. Звучит красиво, не правда?
Что нужно сделать перед чтением?
Чтобы вам было легко читать, и книга приносила удовольствие, нужно немного подготовиться. Это можно сделать даже в книжном магазине. Возьмите книгу и пробегитесь по оглавлению. Также загляните во введение, чтобы понять, о чём она. Скажите себе: «Вот здесь мне надо быть особенно внимательным. А вот этот блок можно читать помедленнее».
Когда вы придёте домой, откроете книгу и будете знать, на что стоит обращать внимание. Это как небольшая настройка мозга, чтобы к чтению прийти подготовленным. Действие простое, а эффект мощный.
Чтение с проработкой текста
Предлагаю вам перейти на новый уровень чтения. Не просто читать, а работать с текстом. Возьмите карандаш и подчёркивайте важное. Записывайте на полях книги свои мысли и вопросы. Либо делайте то же самое на страницах блокнота. Кстати, в электронных версиях можно делать заметки.
Когда вы так делаете, вы не просто читаете, а создаёте свой персональный словарь, конспект. Это помогает лучше запоминать материал и облегчить подготовку к важным моментам. Будь это встреча, экзамен или просто интересный разговор.
Важный момент: если открыть книгу с такими отметками через год или два, увидите, как многое изменилось в вашей жизни. А вместе с этим и ваше восприятие книги. Так она становится настоящей машиной времени, которая возвращает к важным для вас моментам.
Нейробиология подтверждает: выделять важное карандашом - полезно для мозга. Мы начинаем лучше анализировать и воспринимать информацию. Когда мы читаем и помечаем, мы не просто получаем знания, но и тренируем мозг.
Скорочтение
В наше время многие увлеклись скорочтением. И это прекрасно. Иногда нужно быстро пробежать десятки книг, чтобы выудить главное.
Если же хотите прочувствовать язык, насладиться описаниями и пережить жизнь героя, то забудьте о скорочтении. Там вся прелесть именно в том, чтобы погрузиться в детали. Быстрое чтение лишит вас этого.
Если цель понять инструменты, уловить суть и смотреть на книгу как на полезный инструмент, то скорочтение подойдёт. Оно развивает умение быстро работать с информацией, лучше анализировать.
Обычно я читаю сразу две книги. Одна в дороге, лёгкая, чтобы читать с кофе. Вторая дома, более насыщенная и сложная. Потому что разные задачи требуют разного подхода.
Как не упустить важное
Иногда мы просто мельком читаем книгу. И всё! Не работаем с тем, что прочли. Например, «MINI-привычки, MAXI-результаты» - классика мотивации. Многие вспоминают: «Да, там про мотивацию». Но там же гораздо больше! И книга может стать прекрасным инструментом для изменений, если принять её принципы и внедрить в жизнь.
А можно и не соглашаться. Для этого-то и нужны заметки, записи и обсуждения с друзьями или в соцсетях. Книжные клубы - не просто модное слово. Это живое общение, где книги становятся поводом для дискуссий и новых взглядов. Всё это расширяет кругозор.
Чтение похоже на театр. Можно прийти без подготовки, ничего не понять и просто потерять время. А можно подготовиться, узнать о сюжете, постановщике и тогда насладиться настоящим спектаклем. Выбор за вами!
Виды чтения и когда какой подход использовать
Не надо ко всем книгам подходить одинаково. Это будет скучно и неэффективно.
Иногда достаточно поверхностного чтения. Например, книги по саморазвитию часто повторяют одни и те же идеи. Только разными словами. Вам достаточно ухватить ключевую мысль и подумать, как использовать её.
Иногда хочется выбрать только интересные моменты. И можно пропустить то, что не волнует. Например, читая «Пётр I» Алексея Толстого, можно сосредоточиться на реформах, а семейные драмы оставить без внимания.
Есть книги, которые просто читаешь ради удовольствия: ради сюжета, атмосферы и языка. А есть те, которые требуют времени и глубокой проработки. Например, по философии и науке. Для них нужно погружение и сосредоточенность.
Важный инструмент - пересказ
Помните, как в школе вас заставляли делать пересказ? Как же мы их ненавидели! Но знаете что? Это один из лучших способов реально понять прочитанное.
Если рядом нет никого, кто мог бы послушать, можно просто рассказывать себе вслух. Или делиться впечатлениями с друзьями и семьёй. Такие упражнения не только помогают усвоить материал, но и развивать речь. С мыслями у нас часто всё в порядке, а вот с их выражением бывает сложнее.
Напутствие
Чтение - это не просто получение информации. Это про эмоции, опыт и вдохновение. Выбирайте то, что вам по душе, и читайте так, чтобы получать настоящее удовольствие. Ведь книги - это маленькие путешествия, которые всегда рядом!