Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала в беседе с RT, какой должна быть оптимальная температура в доме, а также как правильно следует проветривать жильё болеющему человеку.
«Комфортная температура в доме — +24 °С. Ни в коем случае не должно быть +16 °С или +26 °С — это всё некомфортная температура. При ней соотношение кислорода и углекислого газа нарушается — и мы плохо дышим», — рассказала она.
И независимо от того, болеет жилец или нет, квартиру необходимо проветривать, продолжила врач.
«Проветривание очень важно перед сном. Минимум на полчаса, чтобы у нас был свежий воздух. А когда мы спим, то окна закрываем, чтобы ничего не дуло. Когда человек болеет — обязательно проветриваем, чтобы был нормальный воздухообмен», — отметила она.
При этом Лапа уточнила, что болеющему человеку нужно покинуть комнату на время проветривания либо полностью закрыться одеждой, чтобы не было переохлаждения.
Ранее врач Надежда Логина рассказала, как определяется аллергия на холод.
