Даже если вы пройдёте специализацию по трихологии, вы не сможете легко и просто ответить на вопрос, в чем причина выпадения волос. Трихолога учат назначать препараты и средства, если волосы начали резко выпадать. Но волосы – это только верхушка айсберга, это не самостоятельное явление, и разбираться нужно с биохимией всего организма как системы. И сегодня мы поговорим про основные причины выпадения волос.
Причины выпадения волос
Когда мне говорят: "Вот я начала пить витамины, и у меня посыпались волосы", меня, как трихолога, это улыбает, потому что это просто смешно. Волосы сыпятся не от моих витаминов, а от того, что вы делали 3 месяца назад.
Волос – мертвая структура, клетки делятся только в волосяной луковице, именно к ней походят капилляры, которые несут питание. Цикл жизни волос – несколько лет. В норме, волосы постоянно выпадают и постоянно растут. Но если волосы начали резко выпадать в большем объеме, чем обычно, это уже не хорошо.
Что могло повлиять на отмирание волоса?
- лихорадочное состояние с высокой температурой, когда вы лежали и потели активно;
- какой-то стресс или трагедия – вы потеряли работу, вас уволили, вы развелись с супругом, вас бросил парень и прочее;
- воздействие на волосы химического агрессивного вещества в составе шампуня, или красителя;
- ботокс для волос или кератиновое выпрямление волос;
- химические укладки;
- использование средств для прикорневого объема.
Если что-то подобное случилось, то вы увидите выпадение волос через несколько месяцев. Все эти факторы запускают процесс отмирания волоса, но он длится от 3 до 6 месяцев.
Волосы – это отмершие клетки, поэтому повлиять на них шампунем или сывороткой невозможно. А вот агрессивными веществами легко можно запустить процесс отмирания волоса.
Кератиновые чешуйки защищают волос, и их можно легко повредить. Если у вас была проблема с белковым синтезом, когда волосы росли, если у вас была проблема с созреванием кератина, то волосы у вас будут с очень неравномерной кератиновой структурой, которая вообще очень слабенькая и легко подвергается внешним и агрессивным воздействиям окружающей среды.
Ежедневный уход
Большинство современных шампуней – это агрессивные моющие средства, они прекрасно растворяют керамиды, и нечем их нельзя восполнить, потому что нет живых клеток, которые бы их заново выработали здесь, на расстоянии 25 – 30 см от кожи головы. А если это всё еще сушить феном и вытягивать утюжком, то каждый божий день вы будете разрушать структуру волоса. Если у вас изначально, когда эти волосы росли, был дефицит белка, плюс вы ещё агрессивно воздействовали на волосы, то волосы будут разрушаться и выпадать.
Кровообращение
Еще один важный момент: все клетки питаются за счёт капиллярного кровообращения, а волосы питаются из кровообращения скальпа, то есть из кровообращения кожи головы. И тут интересная история, потому что кровообращение кожи головы у нас у всех практически без исключения нарушено. Кровь и кровоснабжение – основополагающая функция для роста волос.
Белок
Конечно же, для роста волос нужно много белка, потому что основная масса волос – это белок с небольшим добавлением жиров. Если у вас низкий белок в кровеносном русле, то откуда взяться строительному материалу для волос? К тому же, волосы – это не жизнеобеспечение, поэтому они при любом дефиците белка покидают тело первыми. А если происходит интоксикация, или вы принимаете какие-нибудь нестероидные противовоспалительные, когда у вас низкая кислотность, то получать белок из пищи вы практически не можете.
Беременность
Беременность – это время, когда организм матери разрушается в пользу растущего плода, и в третьем триместре беременности у матери дичайший дефицит белка, у матери разрушаются мышцы, сосуды, вены, внутренние органы в пользу ребенка. Но за счет действия прогестерона, волосы не выпадают. А после родов уровень прогестерона резко снижается. Через 2-3 месяца гормон прогестерон заканчивает свое действие, и все те волосы, которые должны были бы выпасть в беременность, выпадают теперь. Конечно, волосы сначала входят в стадию отмирания, и через 2-3 месяца начинают резко выпадать.
Гормоны
Когда я принимала как трихолог, я часто говорила своим клиентам о том, что выпадение волос зависит от гормонов, стресса и токсинов, состояние волос отражает состояние всего организма. Например, если у вас гипотиреоз, то волосы у вас расти адекватно не в состоянии.
Есть так называемый паттерн гипотиреоза на голове. То есть проблемы со щитовидной железой несложно обнаружить, глядя на голову. И я часто без микроскопии отправляла своих пациентов к эндокринологу для выяснения диагноза, а они потом приходили и говорили: "Анастасия, большое вам спасибо, у меня диффузный зоб уже второй степени, а я и не знала».
Аутоиммунные заболевания характеризуются повышенным титром антител, и аутоиммунные заболевания всегда неизменно влияют на срост и состояние волос. Поэтому, даже аутоиммунный тиреоидит будет сказываться на росте и состоянии волос, и, соответственно, не способствовать росту красивых и здоровых волос, а ухудшать ситуацию.
Мой «любимый» диабет и всё, что ему предшествует – метаболический синдром, инсулинорезистентность, глюкозотолерантность, нарушенный углеводный обмен, повышенное количество сахара в кровеносном русле, которому некуда деваться, – все это будет гликировать белки ваших волос и тоже будет приводить к выпадению волос. Поэтому высокий сахар всегда связан с плохими волосами.
Дефициты
А если на фоне выпадения волос вы ещё находитесь на жёсткой ограничивающей диете, в стрессе или в дефиците питательных веществ, то, очевидно, вы уже столкнулись с различными диагнозами, которые меняют ваш метаболический профиль, при этом волосы не имеют шансов расти, у них просто нет структуры, нет среды, из которой бы они росли. И тогда ваши терминальные волосы превращаются в пушковые, и развивается такой диагноз, как алопеция. Поэтому очень важно хорошо питаться и восстанавливать базовые показатели здоровья, базовые обмены, необходимо восстанавливать белковый и жировой обмен, которые играют принципиальную роль для синтеза роста волос.
Очень важно восстанавливать углеводный обмен для того, чтобы убрать причины выпадения. Помните про минеральный обмен, нужно использовать витамины и минералы для того, чтобы обеспечить белковый синтез всем необходимым.
Если у вас не растут волосы, это значит, что весь организм находится в режиме катаболизма, то есть в режиме разрушения. И здесь волосы – это лишь верхушка айсберга. Скорее всего, коллаген кожи у вас портится, а межпозвонковые диски уже никакие.
Поэтому причины резкого выпадения волос касаются здоровья всего организма, это и общее состояние кровеносной системы, дефицит микро- и макроэлементов, белковый обмен, достаточность жиров и состояние гормональной системы.
Детоксикация
Последний, но очень важный момент, о котором стоит упомянуть – это выпадение волос на программе восстановления. Такое действительно случается, и этому есть объяснение. Когда мы начинаем принимать витамин С и NAC, восполняем дефициты, мы также выводим токсины, происходит детоксикация. На нее, а также на жизненно важные органы уходят поступающие питательные вещества и белок. А, волосы, как мы помним, не являются жизненно важными, поэтому они не получают необходимый объем белка.
На детоксикацию уходит и витамин С, хотя он в норме принимает непосредственное участие в синтезе волос. Если волосам его не хватает, они выпадают, конечно же. И если вы идёте по этой дороге направленно, то ничего страшного в этом нет. Волосы вырастут, всё будет хорошо. Главное понимать, что это не навсегда, и продолжать питать своё тело.
Яркий пример моим словам – тот факт, что после химиотерапии люди лысеют. Это происходит не от рака, а от высокой токсичности химиотерапии и критического недостатка белка. Выпадают все волосы на теле, включая брови и ресницы. И в большинстве случаев, если человек восстанавливается, то и волосы начинают расти.
Когда волосы начинают резко выпадать, люди паникуют и бегут за волшебной таблеткой, или особенным шампунем. Но так не работает. Смотрите на организм целостно, восстанавливайте здоровье, и волосы будут расти.
Больше публикаций по этой и другим темам ЗДЕСЬ. Подписывайтесь!
В БОТЕ выбирайте "Наши курсы" - "Минеральный баланс" и добавляйтесь в предсписок. Флагманский курс Анастасии Семко скоро будет снова в продаже. мы оповестим вас о начале продаж.