В клубе «Наши в городе» прошёл тренинг, посвящённый эмоциям и умению управлять ими.
Подростки обсудили, что такое эмоции, зачем они нужны человеку и почему так важно уметь их распознавать. Ребята рассуждали о том, как эмоции влияют на общение, дружбу и успех в делах.
Практическая часть включала задания на определение эмоций по мимике, жестам и интонации. В игровой форме участники учились замечать не только свои чувства, но и переживания других людей. Отдельное внимание уделили тому, как можно справляться с гневом, обидой или тревогой: подростки вместе составили список способов — от дыхательных техник до умения переключаться на творчество и спорт.
Завершился тренинг мини-викториной и обсуждением. Ребята подчеркнули, что такие встречи помогают лучше понимать себя, находить общий язык с окружающими и справляться со сложными ситуациями без конфликтов.
Тема оказалась особенно актуальной: подростковый возраст связан с сильными переживаниями и переменами, и умение управлять эмоциями становится важным навыком для уверенности и гармоничного общения.
