Ловите полезняшки на сегодня! две мини-практики (промты для мозгов) под энергию 11 лунного дня:
1. «Лабиринт решения» — прокачка цели
Закрой глаза и представь огромный зелёный лабиринт. В центре находится твоя главная цель этого месяца (или года — как захочешь размахнуться).
Задай себе вопросы:
— Куда я свернул(а) не туда, где буксанул(а), а где двинулся(ась) верно?
— Кто или что мешает сейчас выйти к центру (цели)?
— Какой самый короткий/экологичный способ пройти этот маршрут есть прямо сейчас?
Ответы записывай или проговаривай — так ты тут же поймаешь, что нужно усилить, а от чего отказаться.
2. «Анахата-пауза»: мудрость сердца
Когда захочется влезть в спор или почувствуешь, что зашкаливают эмоции — остановись и положи руку на сердце.
Спроси себя:
— Что бы сейчас сделал Мудрец внутри меня?
— Что подсказывает моё сердце, если отбросить страхи и чужое мнение?
— Нужно ли мне реально доказывать что-то или я могу просто быть собой?
Мысленно поздравь себя с тем, что выбрал(а) мудрость и спокойствие. И двигайся по жизни дальше — без эмоциональных острых углов.
Пусть день принесёт не только борьбу, но и прозрения!
#минипрактики #энергиядня #лунапроамплитуду