А глаз как у орла: офтальмолог рассказал как защитить глаза на природе в линзах и очках

На природе, будь то рыбалка, охота или просто прогулка, наши глаза подвергаются воздействию солнца, ветра, пыли и дыма от костра. Чтобы позаботиться о зрении и избежать дискомфорта, важно правильно ухаживать за глазами во время отдыха. Врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук, руководитель направления профессионального развития ООО "Джонсон & Джонсон" Елена Корнилова, рассказала, на что нужно обратить внимание во время отдыха на свежем воздухе в линзах и очках.

Опасность №1 — солнце

Если использование солнцезащитного крема на улице — уже must have, то о защите глаз задумываются не все. Между тем они тоже подвергаются негативному влиянию ультрафиолетового излучения. Причем это может происходить не только в ясную погоду, но и в пасмурные дни, поскольку тучи не блокируют полностью ультрафиолет.

Чтобы защитить от вредного воздействия УФ-излучения, рекомендуется носить головной убор с широкими полями и солнечные очки с УФ-фильтрами. Дополнительно помогут контактные линзы с защитой от ультрафиолета.

Опасность №2 — песчинки пыли и микроорганизмы

При использовании контактных линз на природе важно помнить, что в них не рекомендуется плавать. Дело в том, что они задерживают влагу на своей поверхности. В повседневной носке это плюс — за счет удержания слезной жидкости контактные линзы остаются увлажненными и не пересушивают поверхность глаз. Однако во время плавания вместе с водой из водоема в материал линзы могут проникать микроорганизмы, что создает благоприятные условия для их размножения.

"Если вода все же попала в глаза, контактные линзы нужно обязательно снять чистыми, сухими руками как можно скорее, чтобы снизить вероятность раздражения и инфицирования. Не стоит также тереть глаз, если кажется, что в него попала песчинка или мелкая пыль. Частицы могут попасть под линзу и поцарапать роговицу, поэтому лучше закапать увлажняющие капли".

Воспаление глаза часто сопровождается покраснением, болью, повышенной светочувствительностью и слезотечением. Если эти симптомы сохраняются и после отдыха, важно записаться к офтальмологу как можно скорее, чтобы точно определить причины и подобрать лечение. Сделать это можно онлайн, например, через сайт Doctor71.ru или Госуслуги.

Уход за очками

Если в планах — взять на природу солнцезащитные очки, стоит также захватить салфетку из микрофибры для ухода. Это мягкий материал, который не содержит абразивных частиц, а значит, не повредит очки. При этом микрофибра хорошо впитывает влагу, удаляет грязь и отпечатки пальцев без разводов. А главное, легко очищается, быстро сохнет и удобна в походных условиях.

Эксперт также отмечает, что не стоит класть очки линзами вниз даже на мягкую поверхность. Это может привести к появлению микроцарапин, из-за которых со временем снижается прозрачность линзы, и это может привести к ухудшению четкости зрения в очках. Кроме того, лучше избегать хранения очков в нагретом салоне автомобиля: пластиковые детали могут деформироваться, а специальные покрытия — отслоиться.