Разбираем на трагическом примере из Павловска, как наш мозг обманывает нас, заставляя забывать об опасности.
Привет, друг. Сегодня разговор будет тяжелым, но важным. В Павловске погибла 44-летняя Елизавета Гущина — опытная роупджамперша, мать, увлеченный и жизнерадостный человек. После удачного прыжка с 90-метровой трубы она поднялась обратно без страховки, чтобы сделать фото. Поскользнулась и упала.
Почему так произошло? Виновата ли только скользкая поверхность? Или здесь кроется глубинная психологическая ловушка, в которую может попасть каждый из нас? Давай разберемся без сухих юридических терминов, с точки зрения работы нашей психики.
Ситуация: не новичок, а профессионал
Важно понять контекст. Это не новичок, переоценивший свои силы. Это человек с 5-летним стажем, состоявший в команде, знавший оборудование и процедуры. Она только что совершила рискованное, но успешное действие — прыжок. Эйфория, выброс адреналина, чувство победы над страхом и стихией. В этот момент когнитивные искажения нашего мозга работают на полную мощность.
Научное обоснование: что творится в голове?
Психологи и поведенческие экономисты давно изучают феномен, который называется «смещение оптимизма» (optimism bias) или иллюзия неуязвимости.
Это склонность верить, что с нами с большей вероятностью произойдут хорошие события, а плохие — обойдут стороной. Аварии, болезни, несчастные случаи — это то, что случается с другими.
В случае с нашей героиней сработало еще два тесно связанных механизма:
- Эффект привыкания (Habituation): Многократное повторение рискованного действия ведет к снижению эмоциональной реакции на него. Первый прыжок — это колоссальный стресс и максимальная собранность. Пятый, десятый, сотый прыжок — это уже почти рутина. Мозг перестает воспринимать объект (трубу, высоту) как смертельную опасность. Он начинает воспринимать его как знакомую рабочую площадку. Осторожность, продиктованная страхом, притупляется.
- Ошибочное чувство контроля (Illusion of Control): Профессионал, который много раз успешно выполнял сложную задачу, начинает верить, что он контролирует ситуацию на 100%. Он уже не борется со стихией, а управляет ею. Это чувство мастерства заставляет недооценивать «несерьезные» риски. «Я же профессионал, я сто раз тут был, я просто быстро сфотографируюсь, что может пойти не так?» — вероятно, думала она. Самый коварный риск — это тот, который кажется тебе незначительным.
Сочетание этих факторов создает гремучую смесь: «Я эксперт + я здесь свой + со мной уже все случалось (и я справился) + это просто фото, а не прыжок». Мозг вычеркивает из уравнения саму возможность фатальной ошибки.
Яркие примеры из жизни
Это происходит не только на высоте 90 метров. Это случается с нами каждый день:
- Водитель-дальнобойщик, который едет по знакомому маршруту тысячный раз и решает на секунду отвлечься на телефон. Он же знает дорогу как свои пять пальцев.
- Повар с 20-летним стажем, который быстрым движением режет овощи и случайно попадает по пальцу. Он делал это тысячи раз и расслабился.
- Вы у себя дома, стремительно несясь с кружкой горячего чая по знакомому коридору в темноте. Вы же знаете каждую половицу! И вот вы уже спотыкаетесь о ту самую тапочку, которую не убрал ребенок.
Во всех этих случаях нас подводит не незнание, а как раз знание и опыт, которые притупили чувство опасности.
Что же делать? Как не попасть в эту ловушку?
Осознать, что наш мозг — великий обманщик. Он экономит энергию и притупляет бдительность там, где ему кажется «все понятно». Бороться с этой врожденной программой сложно, но можно.
- Создавайте ритуалы безопасности. В авиации, хирургии и альпинизме есть понятие чек-листа. Даже самый опытный пилот перед взлетом проходит один и тот же список пунктов. Сделайте такие «чек-листы» для своих рискованных рутин: вождение, готовка, работа с инструментами. Всегда проверяйте страховку. Всегда. Даже если «я только на секунду».
- Уважайте опасность. Не позволяйте знакомой обстановке обманывать себя. Высота, огонь, скорость, ток — они всегда опасны, независимо от вашего стажа. Проговаривайте это про себя: «Это место может меня убить. Я должен быть внимателен».
- Разделяйте «рабочий» режим и «бытовой». Героиня трагедии завершила сложное, опасное действие (прыжок) и переключилась в «бытовой» режим (фотография). Но окружающая среда не перестала быть опасной! Важно осознавать этот переход и не снижать уровень внимания, пока ты не окажешься в действительно безопасной зоне.
Эта трагедия — не повод осуждать увлечение экстримом. Это повод задуматься о коварной природе нашей психики. Самый опасный враг — не явный риск, а иллюзия безопасности, порожденная опытом.
Будь осторожен. Даже там, где ты чувствуешь себя как дома. Особенно там.
Основано на реальных событиях. Цель статьи — не осудить, а проанализировать и предостеречь. Берегите себя и своих близких.