На мой взгляд, более емкой и поэтической метафоры для дыхательной практики и придумать сложно. Авторы этих строк, буквально, говорят о новой жизни, в которой каждый вдох и выдох имеют значение...
КАЖДЫЙ ВДОХ И ВЫДОХ...
Представьте, что каждая клетка вашего организма, это микрокосм, выраженный в энергетической проекции тысячелистного лотоса. Основная задача в практике дыхания сделать так, чтобы этот бутон раскрылся. Чтобы вы начали дышать всем вашим телом, каждым органом, каждой клеткой.
И, тогда, когда вы делаете вдох, этот цветок наполняется "дыханием жизни" - праной. По ощущениям, это напоминает волну, которая проходит через все ваше тело и наполняет вас внутренней силой. В клетке, как в легких, происходит обмен, завершение и начало цикла.
Очень важно выдержать паузу. Так, чтобы времени хватило на то, чтобы каждая клетка вашего организма успела завершить процесс обмена. Принять обновление и распрощаться с отжившим. Выдыхаем...
Безусловно, дышать необходимо правильно. Глубоко и животом. Таким образом, ваше физическое тело совершенствуется, а дыхание продлевает жизнь, создает настроение.
Дыхание может быть насыщающим и целенаправленным, тонизирующим и очищающим. Оно может снимать телесные блоки и зажимы, восстанавливать и расслаблять.
В дыхательной практике, которую предлагаю вам я, речь идет об ОСВОБОЖДЕНИИ. Снятии мышечных зажимов и освобождении от БОЛИ. При моем участии и наставничестве вы научитесь дышать всем телом. У вас сформируются навыки снятия напряжения в теле, создания положительных эмоциональных реакций, вплоть до наслаждения.
И, если вас что-то беспокоит на уровне физического тела, например, вы испытываете стресс и напряжение, то ПРАКТИКА ОСВОБОЖДАЮЩЕГО ДЫХАНИЯ будет вам весьма полезной. Вы научитесь отпускать БОЛЬ, вдыхая любовь, выдыхая благодарность.
Продолжительность сессии - 1 час.
Кабинет оборудован таким образом, чтобы помочь вам максимально расслабиться и погрузиться в медитацию.
После нескольких сеансов вы сами будете в состоянии практиковать со своим дыханием, когда и где угодно. Поэтому практикуйте чаще, практикуйте с удовольствием.
Записаться на ПРАКТИКУ:
Тел.: +7 981 816 44-99 | WA | TG | VK