ЧТО ТАКОЕ - НАПРЯЖЕНИЕ?
Вот смотрите.
Я решила написать текст про напряжение. Для того, чтобы увидеть/услышать внутри себя – каким он будет и о чем конкретно я буду писать, мне необходимо… Расслабиться. Потому что иначе ничего нового я не найду, буду спрыгивать на привычные «рельсы», автоматизмы, стереотипы, чужие ассоциации. Они – на поверхности сознания, памяти, восприятия. Чтобы обнаружить своё «прочтение», мне необходимо услышать и задействовать сознание тела, "нырнуть" в себя глубже.
Напряжение… Давление изнутри. На легкие, на мыщцы сердца, на диафрагму, живот, внутренние органы. По мыщцам рук, ног и спины напряжение проходит мощным и непрерывным электрическим током. Силой. Той, которая овладевает Вами, беря под контроль каждую жилочку, каждую мысль – чтобы Вы не отклонились от того вектора движения, которое задает эта сила. Нет ничего важнее. Нет у Вас власти над этим телом, сердцем и умом. Ведь для того, чтобы властвовать, надо иметь силу, а у Вас её нет.
Многие, видя чужое напряжение снаружи, думают с завистью: «Целеустремленный такой, уверенный, несгибаемый, всё у него получается и всё есть, чего хочется!» Они уверены, что чтобы лететь в цель – нужно быть твердой, прочной стрелой. С одной стороны – да. А с другой – чтобы стреле лететь в цель, в нужный момент должна быть отпущена натянутая тетива. Отпущена мягко, аккуратно и вовремя, иначе стрела упадёт под ноги, не узнав полёта. И тетива не может быть жесткой и твердой. Иначе она не сможет быть упругой.
Долгое напряжение порой отзывается в теле долгой слабостью. И это может пугать. И пугать – а вдруг это навсегда? А вдруг никогда теперь не будет как раньше? Как раньше – и правда не будет.
Психика, тело, разум, эмоциональность, чувства ваши – они все запомнили запредельное напряжение. И требуют отдыха. Законного. Но это не навсегда. Просто теперь вы будете совместно вырабатывать новую схему действий. Согласовав готовность всех внутренних участников. Обязательно имея хоть небольшой, но запас сил. Как будто раньше всё ехало на автомате, а тут неожиданно пересело на машину с механической коробкой передач. Так всегда бывает, когда мы учимся с собой жить по-новому.
Не надо бояться. Всё будет хорошо…
