И тогда я делаю шаг… туда, где страшно и одиноко. Но именно там я нашла силу, которая изменила меня.
Я не имею диплом психолога. Я обычная женщина с советским прошлым. Когда было можно только то, что разрешили и не более. Когда все равны и никак иначе.
Я самостоятельно перелопатила тонны информации, излечила сотни своих душевных травм и чëрствых запретов.
После очередной проработки установки «жить ради пользы» и снятия с себя этой старой, тяжёлой упряжки
(про это я писала здесь: 👇)
я впервые глубоко выдохнула.
Моя жизнь внешне осталась прежней: я так же хожу на работу. Но внутренне всё изменилось. Я больше не ощущаю себя в упряжке, где шаг за шагом приходится тянуть лямку предков.
Теперь я делаю то же самое, но с другим ощущением — не ради выживания и «надо», а ради собственного выбора и удовольствия.
И именно в этот момент освобождения начинает подниматься другой страх — страх неизвестности.
Мне нужно было освободиться от него, ведь он держал и не давал двигаться свободно.
Необходимо собраться с силами, чтобы взглянуть своему страху в глаза.
Я вернулась в медитацию через особое состояние — на грани сознательного и бессознательного.
Снова представила себя стоящую в одиночестве на холодной земле босиком. Надо посмотреть вокруг, вдаль, на горизонт. Но страшно. Страшно увидеть его глаза — глаза страха.
Я взяла себя в руки, пытаясь унять мелку дрожь. Сделала вход, вдыхая доверие к миру, и выдох, выдыхая беспокойство, тревогу и неуверенность. Немного успокоившись, я медленно поднимаю глаза, оглядываясь вокруг.
Мир открылся передо мной огромным и одновременно пугающим. Впереди — пустота, похожая на тёмный лес: холодный, безмолвный, с ветром, который бил в лицо и будто щёлкал зубами.
Страх пришёл сразу, будто ждал меня.
В этой бескрайней тишине чувствовалась угроза. Что скрывается за горизонтом? Как туда идти? По коже пробежал ледяной холод. Пространство казалось перевёрнутым, словно я смотрела через бинокль наоборот: не приближение, а уменьшение. И это пугало ещё сильнее.
Это был не страх боли, не страх труда. Это был страх неизвестности.
Он был огромным, густым, как туман, который душит и не пропускает свет .
Он шептал ледяным голосом: «Ты потеряешься. Ты пропадёшь. Ты ничего не сможешь. Никто не придёт на помощь. Ты сгинешь».
Как эхо всех лет упряжки: голос предков, голос системы, голос самой себя, запуганной и послушной.
Страх обвивал меня цепями, давил, сжимал сердце. Каждый шаг казался ловушкой. Каждое движение — ошибкой. 👾
Я собрала всю волю в кулак и сделала шаг... глубже в этот страх.
Вгляделась в его когти, в его холодный взгляд, в его шумящий ветер.
Я пропустила его сквозь себя, заглянула в самую его суть, приготовилась пережить самые жуткие моменты.
Страх засасывал, как болото, смачно втягивая меня всю. Я зажмурила глаза со всей силой, но не сдалась.
И вдруг тишина и спокойствие обволокли мои напряженные суставы. Я боялась открыть глаза. Неужели, страх всосал меня с головой в своё болото?
Не в силах сопротивляться любопытству и какому-то чувству облегчения, я медленно мысленно открыла глаза и увидела: этот страх — всего лишь тень, продукт старых цепей.
Он уже не казался таким жутким, он постепенно отступил и в итоге растаял, как снег под солнцем. Осталась только я.
Передо мной раскрылось пространство света и воздуха, где нет цепей и угроз.
В голове образ сада, который ждёт меня, который создавался именно для меня.
Рядом с дорогой упряжки открывается тропинка. Она ведёт к светлому саду.
Я сделала шаг на эту тропу. По телу поднимается тепло. Войдя в сад, вижу: деревья, плоды, тёплый воздух. 🌳 Почувствовала это всем телом.
Здесь нет надзирателя. Здесь я могу жить, а не только выживать, даже если я бесполезна и никому ничего не даю. Здесь я просто есть.
Это не чужое пространство, где «бабочки лучше». Это сад, выросший именно для меня. 🦋 Крылья на спине — не потому что мне случайно повезло, а потому что я дозрела.
Я обратилась к дереву: "Мои крылья чудесные красивые кружевные. А там? Какие они? И есть ли там такие как я? И если есть, то они, наверняка, лучше меня и опытнее. Они там с рождения. А я.. Ничего не знаю и не умею так, как они."
И услышала ответ:
— Смотри, те бабочки, что там «с рождения», не знают силы тяжёлой упряжки, не знают, что такое жить с тяжестью рода, с давлением надзирателя.
У тебя есть и крылья, и мощь земли. Ты уникальна: воздушная и при этом корневая. У тебя не отнимешь то, что дала жизнь в упряжке: выносливость, смекалку, умение опираться на себя. Это делает тебя даже богаче тех, кто жил «в лёгкости».
И именно твоя комбинация силы упряжки и нежности крыльев делает тебя неповторимой.
Там разные и бабочки, и птицы, и мужчины и женщины. И у каждого — своя история, особенная. Ты увидишь: нет «лучше» или «хуже». Есть разные пути.
В этом саду нет конкуренции. Там есть только твоё место, которое ждало, пока ты вырастишь свои крылья.
Я сделала финальный вздох - выдох и медленно открыла глаза, выходя из медитации. 🪻
Я чувствовала, что в груди стало больше пространства, плечам легче, как будто спал огромный груз, пространство раскрылось передо мной светом и теплом.
Теперь я могу выбрать свой путь, свой сад.
Я выбираю свободу. Я выбираю свой голос. Я выбираю жить так, как хочу.🌺
Это может показаться бредом сумасшедшего, но именно так я лечу свои травмы.
- А вы как справляетесь с подобными проблемами? .
#свобода #мотивация #медитация, #осознанность #саморазвитие #новаяжизнь #вдохновение