«Я вроде здоров, но желания почти нет…», - как врач-уролог часто слышу эту фразу от своих пациентов. Если вы заметили, что половое влечение снизилось, это может вызывать тревогу, смущение или стыд. И многие мужчины годами не решаются обратиться за помощью, полагая, что «так бывает с возрастом» или «это восстановится само, это стресс». Но снижение либидо - это не приговор и не «возрастная норма». Это сигнал организма, который можно и нужно понимать, диагностировать и корректировать.
Что такое либидо и как понять, что с ним «что-то не так»?
Либидо - это половое влечение, психоэмоциональное и физиологическое желание интимной близости.
Снижение либидо может проявляться:
- отсутствием интереса к сексу (без тревожных причин),
- трудностями с возбуждением,
- «отсутствием желания», несмотря на физическую возможность,
- равнодушием к интимной жизни с постоянным партнёром,
- снижением самооценки и раздражительностью.
Если это продолжается от 4 недель и более - это не «временный спад», а повод пройти обследование у врача-уролога или андролога.
Почему снижается либидо у мужчин?
Существует много причин, и чаще всего они работают в комплексе:
1. Гормональный сбой
Основной гормон, отвечающий за либидо - тестостерон.
Снижение его уровня может быть связано с:
- возрастными изменениями,
- стрессом,
- ожирением,
- хроническими заболеваниями,
- нарушениями в работе яичек или гипоталамуса.
2. Психоэмоциональное состояние
Тревога, депрессия, усталость, проблемы в отношениях - всё это может «отключить» половое желание.
3. Стресс и выгорание
Уровень кортизола (гормона стресса) напрямую подавляет тестостерон и либидо. Если вы хронически устаете - желание пропадает.
4. Хронические заболевания
Сахарный диабет, гипертония, болезни печени, почек, щитовидной железы, анемия - влияют на метаболизм, гормоны, нервную проводимость.
5. Побочные эффекты от лекарств
Некоторые препараты (антидепрессанты, гипотензивные, обезболивающие) могут снижать половое влечение.
6. Образ жизни
Курение, алкоголь, плохой сон, малоподвижность, ожирение - ключевые факторы, которые буквально «глушат» либидо.
Когда стоит идти к врачу?
Если вы замечаете у себя:
- стойкое отсутствие полового влечения,
- эректильные нарушения,
- снижение энергии, усталость, апатию,
- набор веса в области живота,
- ухудшение настроения, бессонницу, раздражительность
Это признаки, с которыми стоит обратиться к урологу. Не для назначения «волшебной таблетки», а чтобы найти и устранить истинную причину.
Как проходит диагностика в «Промедика»?
- Приём у врача-уролога
- УЗИ органов мошонки и предстательной железы
- Анализы: тестостерон, ЛГ, ФСГ, пролактин, ТТГ, биохимия крови
- По необходимости - консультация врача-эндокринолога
- Индивидуальный подбор терапии
Результат - не просто «поднять либидо», а вернуть себя к нормальной, здоровой, уверенной жизни.
Как поддержать либидо в повседневной жизни
- Спите не менее 7–8 часов
- Увеличьте физическую активность (особенно - кардио)
- Контролируйте вес и питание
- Минимизируйте стресс (прогулки, хобби, отдых)
- Будьте честны с собой и партнером
- Не стесняйтесь обращаться за медицинской помощью
Вы не обязаны молчать о том, что беспокоит. В «Промедика» мы говорим о деликатных темах профессионально, с уважением и без стеснения. Запишитесь на приём — и начните путь к возвращению уверенности, энергии и желания.
Автор:
Буряков Александр Сергеевич
Врач-уролог
Проводит приём в медицинском центре «Промедика» по адресу:
г. Омск, ул. Масленникова, дом 39
Запись на сайте: omsk.pmedica.ru
По телефону: +7 (381) 299-17-10