Человек всю свою жизнь развивается, саморазвитие - это непрерывный процесс.
Люди, не должны стоять на одном месте - они постоянно ставят себе цели, достигают их, формируя у себя определенные личностные качества, характер, развивая что-то внутри себя, совершенствуя.
А, как иначе, без саморазвития человек не сможет полноценно жить, он будет лишь существовать.
Саморазвитие происходит при помощи психологических процессов восприятия мира вокруг - это память, внимание, мышление, воображение, речь и т.д.
По уровню развития этих процессов можно судить и об уровне развития человека.
Одним из основных процессов выступает память. Она помогает нам запоминать важную информацию, которая будет нужна, либо пригодится нам в жизни.
Уровень и качество памяти необходимо постоянно улучшать и развивать, существует множество способов и техник по развитию памяти.
Старайтесь, например, чаще что-то заучивать, если вам будет тяжело запомнить что-то длинное, начните с легкого, постепенно увеличивая объем запоминаемой информации, так, вы будете тренировать свою память.
На пути в саморазвитии может быть только одна преграда - это ваше плохое здоровье!
При чем, как физическое, так и моральное. Без хорошего морального здоровья не будет и физического. Стрессы, нервы, срывы - все это на постоянной основе негативно скажется на вашем физическом здоровье. О каком саморазвитиии может идти речь, если человек всегда подавлен, уставший и разбитый?! Или, его преследуют страхи, фобии и тому подобное.
Возникающие проблемы с психическим здоровьем важно вовремя выявлять, прорабатывать и избавляться от них. Иначе, они приведут вас к нулевой точке развития или, что еще хуже, отбросят вас далеко за нее.
Саморазвитие - это постоянный процесс, который нельзя тормозить, иначе, вы можете потерять свои жизненные ориентиры и цели. Что, в свою очередь, запустит непрерывные последствия ввиде психических проблем, таких как депрессия, например.
Чтобы ваше саморазвитие было эффективным и осознанным, давайте, выделим некоторые его ориентиров:
Без мотивации человек не сможет добиваться целей, которые он ставит перед собой. Мотивация способствует лишь положительным результатам в саморазвитии.
Важен во всем и всегда результат. Без достижения результата не будет новой цели, человек вечно будет заложником невыполнимого круга. И ни о каком самозвитии не будет идти речи.
Наличие постоянного потока идей, при этом, с правильным восприятием информации будет способствовать созданию и введению новшеств, которые будут полезны для всех.
Саморазвитие каждой отдельной личности складывается в здоровое, развитое, успешное общество.
В психологии выделяются шесть стадий саморазвития:
- постановка цели (составить четкий план для ее достижения);
- временные сроки на достижение поставленной цели и постановка второстепенных целей.
Дальнейшие стадии направлены на самопознание, работу над собой и контроль личности.
На любой стадии важно фиксировать все ваши задумки и то, что уже выполнено. Для этого подойдут блокнот, записная книжка, планшет и т.д.
А, самое главное, нужно избавиться от такой вредной привычки, как откладывание всё на потом. Нет! Так не годится, важно действовать сейчас. Пусть потихоньку, пусть маленькими шагами, но действовать.
Стоит вам что-то отложить хоть раз и вы так будете делать постоянно, при любой, даже малейшей трудности.
Психология саморазвития имеет ступенчатый характер. Вы постепенно, шаг за шагом, двигаетесь к своей цели. Не нужно слишком спешить, важно все обдумать, каждый этап, представить в голове четкую картинку всего пути и конечного результата.
Мыслите позитивно, грусть, печаль, уныние - не двигатели саморазвития, а величайший тормоз.
Саморазвитие лежит в основе любого человеческого совершенствования. Без него не было бы ни гениальных открытий, ни великих и талантливых художников, поэтов, писателей, музыкантов.....
Развивайтесь всегда, стремитесь оставить если не великий, то хотя бы полезный след в истории. Добра вам и счастья!