πͺ Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ - ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ?
ΠΠ° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ - Β«Π‘Π΅Π³Π΅ΠΆΠ°Β», Β«ΠΡΠΊΠΎΠΉΠ»Β», Β«Π’Π°ΡΠ½Π΅ΡΡΡΒ», Π² Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ-ΡΡΠ΅Π΄Π΅ Π²ΡΡ Π³ΡΠΎΠΌΡΠ΅ Π·Π²ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠ²Ρ ΠΊ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ. ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ»ΠΈ, ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π²Π΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΠ°Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΄Π°Ρ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠ»ΠΈ: ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡ, Π»Π΅ΡΠΎΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ, Π½Π΅ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ.
π΅ ΠΠ½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΎΠΆΠΈΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΊΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ°Ρ Π±ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ, Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅Π²Π΅Π»ΠΎΠΏΠ΅ΡΠΎΠ² Π΄Π΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ - Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΡΠΎΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ»ΡΡ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° Π·Π°ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΊΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠ²Π»ΡΠ»ΠΈ: Π±Π΅Π· ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ.
βοΈ ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠΎΠ², Π³Π»Π°Π²Π° Π¦Π ΠΠ°Π±ΠΈΡΠ»Π»ΠΈΠ½Π° Π½Π°ΠΌΠ΅ΠΊΠ½ΡΠ»Π° Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π° Π΄ΠΎ 12β14% - ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΅ΡΡ Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΌΡΡΠ»ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ 3β6%.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² Π΄Π΅ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π¦Π ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ²ΠΈΠ» ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ½Π΅ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ Π΄Π°Π»ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠΎΠ².