Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Психолог Юлия Мурашева

Как не стать донором "вечной жертвы" ?

Всем привет! Согласитесь, в окружении практически любого человека есть субъект, у которого все тотально плохо, он (или она) постоянно ноет и жалуется на жизнь. Это буквально самый несчастный человек в мире, у которого ничего не получается «крокодил не ловится, не растёт кокос», а мясо тигру не докладывают. У него постоянно все плохо, причем не по его вине. Жалуется много, проникновенно и экспрессивно. Если послушать жалобы «вечной жертвы», то может показаться, что мир объединился лишь для того, чтобы причинить страдальцу максимально возможный ущерб.
Сначала, при поверхностном знакомстве, такое поведение вызывает искреннюю жалость. Но потом, когда неприятности становятся системной, когда они никогда не заканчиваются (как и жалобы на эти неприятности), жалость медленно, но верно сменяется раздражением и усталостью.
Окружающие «вечной жертвы» буквально физически начинают ощущать, что их не просто используют, а высасывают психологически, материально и физически, они становятся посто
Оглавление

Всем привет!

Согласитесь, в окружении практически любого человека есть субъект, у которого все тотально плохо, он (или она) постоянно ноет и жалуется на жизнь. Это буквально самый несчастный человек в мире, у которого ничего не получается «крокодил не ловится, не растёт кокос», а мясо тигру не докладывают.

Человек – вечная жертва.

У него постоянно все плохо, причем не по его вине. Жалуется много, проникновенно и экспрессивно. Если послушать жалобы «вечной жертвы», то может показаться, что мир объединился лишь для того, чтобы причинить страдальцу максимально возможный ущерб.
Сначала, при поверхностном знакомстве, такое поведение вызывает искреннюю жалость. Но потом, когда неприятности становятся системной, когда они никогда не заканчиваются (как и жалобы на эти неприятности), жалость медленно, но верно сменяется раздражением и усталостью.
Окружающие «вечной жертвы» буквально физически начинают ощущать, что их не просто используют, а высасывают психологически, материально и физически, они становятся постоянными донорами несчастного страдальца.
В этом смутном ощущении есть большая доля правды. Дело в том, что «вечная жертва» жалуется не просто так. Его жалобы – эта стратегия поведения. Осознанная или нет, но стратегия.

Манипуляция жалостью.

«Вечная жертва» банально манипулирует жалостью, заставляя окружающих почувствовать чувство вины за свое благополучие и как следствие непреодолимое желание помочь, чем только можно.
С помощью постоянных жалоб, «страдалец» получает помощь, эмоциональную поддержку и поблажки. Взамен он «предлагает» благодетелям возможность самоутвердиться за счет сравнения собственного благополучия с печальным существованием «жертвы», а так же шанс заглушить чувство вины (которое сам же создал).
«Вечная жертва» кажется несчастной, слабой и уязвимой, но реально сильнее и благополучнее многих своих благодетелей.

-2

Позиция жертвы удобна и выгодна. Не нужно бороться, напрягаться, стараться решать свои проблемы – за жертву это сделают другие, ответственность тоже возьмут на себя другие – таков ее жизненный принцип.

«Вечная жертва» ни в чем не виновата и от нее ничего не зависит - такова ее позиция.
Надо заметить, что это вполне рабочая стратегия. «Вечная жертва» таким образом спокойно может дожить до глубокой старости, не обременяя себя ответственностью, разумностью, постоянно работой и прочими неприятными вещами.
Доноров всегда в избытке. В нашей культуре принято жалеть «бедных-несчастных», особенно если речь идет о несчастных родственниках.

Как не стать донором "вечной жертвы" ?

Соблюдай ряд простых правил:
1) Не поддерживай разговоры «вечной жертвы» о его проблемах, не спрашивай подробности, не выражай сочувствие. Лучше перевести разговор на другую тему.
2) Не давай советы. Таким образом, ты косвенно берешь ответственность за человека, а так же даешь мощный толчок для дальнейших жалоб.
3) Не пытайся вмешиваться в дела «вечной жертвы». Кроме мощного потока негатива- ничего не получишь.

Неприятная истина заключается в том, что если человек находится в постоянной и непрекращающейся беде, значит, это его нормальное состояние и помощь ему не нужна.

Жалобы – рабочее состояние таких субъектов. Таких людей не возможно спасти, потому что с ними изначально все хорошо. Просто им удобно существовать таким образом.
Это нужно осознать, что убережет тебя от манипулятивного использования. Не нужно поддаваться на манипуляцию жалостью.