Решил начать новую неделю активно и провёл вчерашний вечер в пробежке, наедине со своими мыслями 💭 Я стараюсь заниматься спортом регулярно, так как считаю, что регулярные занятия спортом не только укрепляют тело, но и значительно улучшают работу мозга. После хорошей пробежки я как будто перезагружаюсь. Мысли становятся яснее и чётче, приходят новые идеи, уходит стресс и тревожность, а иногда самые сложные задачи, после тренировки кажутся и не такими уж сложными. Уделяйте время своему здоровью и занятиям спортом. Это не отнимает у вас много времени, а наоборот, инвестирует в здоровье, работу/учебу. Ваш мозг, а также тело и здоровье, скажут вам спасибо. 🙏 #спорт #зож #мозг #продуктивность #здоровье #мотивация #саморазвитие #фитнес @Lawyer_rf_blog
Решил начать новую неделю активно и провёл вчерашний вечер в пробежке, наедине со своими мыслями 💭
Я стараюсь заниматься спортом регулярно, так как считаю, что регулярные занятия спортом не только укрепляют тело, но и значительно улучшают работу мозга.
После хорошей пробежки я как будто перезагружаюсь. Мысли становятся яснее и чётче, приходят новые идеи, уходит стресс и тревожность, а иногда самые сложные задачи, после тренировки кажутся и не такими уж сложными.
Уделяйте время своему здоровью и занятиям спортом. Это не отнимает у вас много времени, а наоборот, инвестирует в здоровье, работу/учебу.
Ваш мозг, а также тело и здоровье, скажут вам спасибо. 🙏
#спорт #зож #мозг #продуктивность #здоровье #мотивация #саморазвитие #фитнес
