Диетолог Галина Волкова назвала полезные и вредные свойства граната. Об этом сообщили РИА Новости.
Так, данный продукт содержит большое количество витамина С. При его употреблении укрепляется иммунитет, улучается пищеварение.
Еще гранат способен поддерживать высокий уровень гемоглобина в крови. А входящие в его состав антиоксиданты помогают замедлять воспалительные процессы.
Однако не только польза есть от этой ягоды. Ее не рекомендуется употреблять при обострении хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, поскольку она достаточно кислая и может раздражать слизистую желудка.
Кроме того, гранат может активно разрушать эмаль зубов, поэтому, по словам врача, гранатовый сок лук пить через трубочку.
~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!~!
Понравился материал? Подписывайся на канал СОРОКИ в Яндекс Дзен и ставь лайки под этой записью! Будь в курсе актуальных и честных новостей.