Ускоренное старение организма в 4 раза повышает риск деменции

Масштабное исследование на основе данных Британского биобанка выявило прямую связь между скоростью биологического старения и риском развития слабоумия. Наибольшая опасность грозит тем, кто сочетает в себе быстрое старение тела и специфический генетический профиль.

Учёные установили: у людей с максимально высокими темпами биологического старения, являющихся также носителями гена APOE ε4, риск столкнуться с деменцией был в 4,2 раза выше по сравнению с теми, кто стареет медленно и не имеет этой генетической вариации. Результаты работы опубликованы в авторитетном журнале Neurology.

Чем биологический возраст отличается от паспортного?

Важно понимать разницу между двумя понятиями возраста. Хронологический — это просто количество прожитых лет, которое равномерно увеличивается для всех. Биологический же возраст отражает реальное состояние организма, износ органов и систем. Он определяется по физиологическим показателям и может значительно опережать или отставать от даты в паспорте. Именно он считается более точным индикатором здоровья и вероятности возрастных заболеваний.

Скорость биологического старения зависит от множества факторов: образа жизни (питание, сон, физическая активность), уровня стресса, экологии и, конечно, генетики. Это объясняет, почему одни люди в 70 лет полны сил, а другие уже в 60 сталкиваются с серьёзными недугами.

Ход исследования и ключевые выводы

Команда под руководством Яконга Бо проанализировала данные почти 281 000 британцев, за которыми наблюдали в среднем 13,5 лет. За это время деменция была диагностирована у 4770 участников.

Чтобы оценить биологический возраст добровольцев, исследователи использовали два современных алгоритма (KDM-BA и PhenoAge), которые анализируют комплекс ключевых показателей: от артериального давления и функции лёгких до биохимического состава крови (уровень холестерина, креатинина, С-реактивного белка и др.).

Результаты однозначно показали: чем быстрее биологическое старение, тем выше вероятность последующего диагноза «деменция».

Роль мозга и генетики

Особый интерес представляет взаимодействие с геном APOE ε4 — самым известным генетическим фактором риска болезни Альцгеймера. Оказалось, что именно комбинация «ускоренное старение + наличие гена» создаёт максимальную угрозу.

Изучение снимков МРТ части участников помогло найти вероятную причину этой связи. У людей с опережающим биологическим возрастом фиксировалось значительное уменьшение объёма серого вещества, истончение коры мозга и сокращение её площади. Эти изменения, характерные для нейродегенерации, и выступают физическим мостом между старением всего организма и риском слабоумия. Анализ показал, что атрофия мозга объясняет до 18% этой взаимосвязи.

Что это значит?

Исследование наглядно демонстрирует, что забота о собственном организме — его физиологическом состоянии — является мощным инструментом профилактики деменции, даже при наличии генетической предрасположенности. Здоровый образ жизни может помочь замедлить биологические часы и значительно снизить risks развития когнитивных нарушений в будущем.

Авторы работы отмечают и её ограничение: в исследовании учитывались только официальные диагнозы, поэтому на момент его начала у некоторых участников уже могла быть невыявленная деменция, что теоретически могло повлиять на результаты, пишет источник.