Прогулка сегодняшним утром
только подтвердила,
как важно начинать день с движения и свежего воздуха.
Учёные твердят о магнитных бурях, и с каждым днём всё суровее. Вот и просыпаешься с больной головой.
Собираешь волю в кулак и выходишь на улицу,
но не всегда воля побеждает.
Иногда почти до обеда – не можешь собраться с силами.
Но ведь и не обязательно наворачивать много кругов,
а достаточно пройтись минут 15-20.
Хотя бы
до французской булочной.
Можно при этом напридумывать, что и правда, гуляешь по бульвару Сен-Жермен,
ведь именно там местные жители покупают круассаны, приготовленные с использованием сливочного масла высшего качества.
Выбежала в домашнем костюме и старых кроссовках,… но как сказал кто-то великий:
«Какая разница, сколько лет вашим кедам, если вы гуляете в них по Парижу?»
хотя и понятно, что Он имел ввиду - Не на наряды деньги тратить нужно, а на путешествия!!!💯😋
Главное в моём сегодняшнем променаде –
это спокойствие.
Никуда не нужно спешить и подгонять себя.
На улице ещё прохладно, даже свежо, слегка обдувает
приятный ветерок.
А какие облака….
Вспомнилось из далёкого детства …
У бабушки в огороде стоял старенький топчан.
Вот набегаешься с подружками,
с разбегу упадёшь на него,
ажник все пружины с перепугу «закудахчут»…
Уставишься на небо,
(в руках обязательно шляпка подсолнуха с вкуснющими семечками),
поплёвываешь потихоньку и начинаешь сочинять…
«Вот это прекрасный принц поплыл…., а за ним принцесса, вся воздушная….»
Это потом уж появился мультфильм «Трям! Здравствуйте!» с песенкой «Облака»
«Мимо белого яблока луны,
Мимо красного яблока заката,
Облака из неведомой страны,
К нам спешат и опять бегут куда-то»
Как же хотелось тогда умчаться
на облаке вслед
за сказочными героями.
«Облака, белогривые лошадки,
Облака, что вы мчитесь без оглядки
Не смотрите вы, пожалуйста, свысока,
А по небу прокатите нас облака!»
Да и сейчас, сижу в скверике на скамеечке
и опять мечтаю:
«Не смотрите Вы, пожалуйста, свысока,
А по небу прокатите нас облака»
Прогулка утром
очень помогает организму "настроить" внутренние часы,
Если же повторить её и вечером – это поспособствует лучшему
засыпанию и качественному сну ночью.
Говоря умными словами,
Прогулки - обеспечивают мозгу полноценный отдых, благодаря чему улучшается память, внимание и общая работоспособность.
Вот так!
"Облака, белогривые лошадки,
Облака, что вы мчитесь без оглядки
Не смотрите вы, пожалуйста, свысока,
А по небу прокатите нас облака."
До посещения булочной,
немного прошлась по аллейкам парка ГБЦ.
Вокруг не было ни души.
Даже белки ещё дремали.
После вчерашнего «грибного» дождя, весь лес был рассыпан хрустальной росой, как в сказке.
«Я на облаке лихо прокачусь,
Не боюсь я ни холода, ни града,
Над землёй удивлённой пронесусь,
Для меня в синем небе нет преграды».
И воздух такой свежий, и его так много, что, кажется, – можно пить.
Всё потихоньку просыпается,
появляется потрясающая картина:
лучи солнца пробиваются сквозь кроны берёз и сосен, синички дружно начинают петь.
Рабочие начинают уборку.
Меня обгоняет пара мальчишек, наверное, братья.
Старший крепко держит младшего (первоклассника) за руку:
-Понравилось тебе в школе?
- Ага! Очень!!
- А какой урок больше?
- Последний. Когда учительница сказала «Можете идти домой»…
«Не смотрите вы, пожалуйста, свысока,
А по небу прокатите нас облака»
Весь мой рассказ сопровождала песня В. Шаинского «Облака» на слова С. Козлова.
ВСЕМ Солнечного Дня!!!
Жду Ваши комментарии, предложения.
Все фото Автора
(Ваш комплимент Автору – это Лайк)
Елена, 09 сентября 2025