Режим ребенка в 5 месяцев.

📍Что происходит в жизни малыша в возрасте 5 месяцев. 

✅Первый регресс сна скорее всего уже позади. Структура сна сменилась на более взрослую.

- малыш продолжает обретать новые физические навыки.

- активно познает мир.

- прошел 4 скачка роста.

- Уверено держит голову. 

- Пытается становиться на четвереньки и раскачиваться.

- Появляются новые звуки, которые так привлекают внимание малышей. 

- Может брать в руки предметы. 

- готовиться к тому, что скоро сядет.

- ловко переворачивается со спины на живот и обратно.

- у многих в этом возрасте уже начинают появляться первые зубки и новый физический дискомфорт. 

📍Только вдумайтесь! Столько всего уже умеет ваш взрослый человек .. 

📎А что с ритмом дня у нас ? 

✅По мере взросления период активности набирает обороты. 

Тут важно не забывать об этом, и успевать за своим малышом, вовремя предлагая всю необходимую для него него нагрузку. 

✅Так как физических навыков в арсенале достаточно много уже, необходимо помнить и про качественное спокойное бодрствование. 

✅Внимательно наблюдать за признаками усталости, уметь отличать истинные от ложных.

✅Не допускайте переутомления / перегулов. 

Создайте работающие ритуалы на сон и на пробуждение.

✅ Все так же уделять особое внимание внешним условиям для сна, следуя чек листу хотя бы раз в неделю. ( пиши в коментариях чек лист бесплатно) 

✅Больше стабильности и предсказуемости - это поможет малышу снять тревожность и почувствовать себя в безопасности. 

А что по цифрам ? 

✔️Ребенок способен бодрствовать от 2:00 до 2:20ч. 

✔️Дневных снов может быть от 4 до 2х. 

✔️Количество дневного сна составляет 3/4 часа.

✔️Сумарный суточный сон в пределах 13-15 часов. 

✔️Утреннее пробуждение можно фиксировать с люфтом в 20/30 минут.

✔️Пищевых кормлений ночью от 2 до 4. На ИВ по предписанию педиатра.

✔️Потребность в бодрствование возрастает, а потребность во сне снижается. 

📍Нормы каждого малыша остаются индивидуальны, важно ориентировать на качество дня и на качество ночи. 

📍Если у Вас возникли сложности с подбором индивидуальных норм сна и бодрствования я жду вас на консультации. 

Подробнее по кнопке ниже ⬇️