Короче, прикол 😜 Помните мой метод ходьбы против плоскостопия? Когда ходишь как кошка, перекатывая стопу с носка на пятку? Мне в последнее время, в связи с моим намерением, несколько людей сказали, что с получением потока у меня проблем нет, подключка в порядке 😅🙇♀️ но мне нужно учиться энергию заземлять. И они советуют ходить босиком. Причем так, чтобы пятками ударять о землю. А я хожу 5 лет почти не касаясь пяткой поверхности 😂🙈 Вот и думаю, что отлетела я конечно немного со своей ходьбой 😅 Но она реально работает от плоскостопия! Просто все в балансе должно быть, как и всегда. Оно должно подстраиваться под текущий момент. Я продолжаю с носка ходить потому что это уже естественно для меня и у меня склонность к плоскостопию. Но я добавила сейчас практики где стучу пятками об пол, такие микропрыжки, что также хорошо для лимфоттока 🦶 И кстати, если на природе ходить босиком, то там и носок и пятка, все работает как надо. И никакие доп практики не нужны. Твердые поверхности
Короче, прикол 😜 Помните мой метод ходьбы против плоскостопия? Когда ходишь как кошка, перекатывая стопу с носка на пятку
2 сентября2 сен
~1 мин