Технологии в помощь психике: москвичи всё чаще обращаются в центры ментального здоровья

С начала 2025 года москвичи обратились в городские центры ментального здоровья почти 60 тысяч раз — это на треть больше, чем за весь прошлый год. Новый профиль учреждений позволяет оказывать квалифицированную психологическую поддержку при тревожности, фобиях, психосоматических нарушениях и эмоциональном выгорании в амбулаторных условиях, сообщает «Московская медицина«.

В пресс-службе Департамента здравоохранения Москвы отмечают, что современные центры ориентированы не только на лечение, но и на профилактику ментальных расстройств. По мере роста обращений в ЦМЗ расширяются и технологические возможности: жители активно используют методы инструментальной терапии, в том числе виртуальную реальность, биологическую обратную связь и тренинги по саморегуляции — за полгода ими воспользовались почти 30 тысяч раз.

Почти 80% посетителей — женщины в возрасте от 18 до 59 лет. В числе самых популярных технологий — терапия с использованием VR-программ, позволяющих снизить уровень тревожности и натренировать навык контроля за собственным состоянием.

Высоким спросом пользуется и биологическая обратная связь (БОС): специальные датчики фиксируют в реальном времени сигналы от сердечно-сосудистой, центральной и вегетативной нервной систем, помогая пациенту визуализировать реакцию организма и постепенно осваивать техники саморегуляции и снятия мышечного напряжения.

ЦМЗ также предлагают групповые тренинги, где участников обучают приёмам адаптивного мышления, а также проводят просветительские лекции о профилактике ментальных расстройств и возможностях городской психиатрической службы.

Центры ментального здоровья были открыты в 2024 году по поручению Мэра Москвы Сергея Собянина. Они ориентированы на пациентов с психосоматическими нарушениями — когда физическое недомогание обусловлено ментальными причинами. В таких случаях обеспечена бесшовная маршрутизация: врачи городских поликлиник могут напрямую направить пациента на приём в ЦМЗ.

В связи с растущим спросом на услуги в сфере ментального здоровья, в ближайшие годы в столице планируется открыть ещё два центра.