Заранее подготовленная сумка в роддом поможет избежать лишних переживаний и хлопот в момент отправки в медицинское учреждение. Заблаговременная организация позволит убедиться, что все важные вещи собраны вместе и ничего необходимого не забыто. Следует учесть три основных периода нахождения будущей мамы в больнице: этап подготовки к родам, сами роды и восстановление после них, а также подготовку к возвращению домой — выписке.
Рассмотрим подробно, какие именно предметы следует упаковать в каждую категорию вашего багажа.
1. Пакет «До родов»
Данный набор должен быть собран заранее и находиться рядом со всеми необходимыми документами, так как может понадобиться немедленно по приезде в больницу либо при вызове скорой помощи.
Документация:
Обменная медицинская карта: выдается врачами женской консультации и содержит всю информацию о ходе вашей беременности.
Паспорт гражданина РФ и полис обязательного медицинского страхования: обязательные документы для оформления поступления в стационар.
Родовой сертификат: выдаётся беременным женщинам в женских консультациях и служит основанием для получения государственных выплат медицинским учреждениям.
Результаты анализов крови, мочи, мазков, заключение специалистов узких направлений, результаты ультразвукового исследования плода, записи наблюдений гинеколога и акушера-гинеколога о течении беременности.
Если имеются особые показания или противопоказания, то желательно захватить соответствующие справки и рекомендации.
Записную книжку или блокнот с ручкой: пригодится для фиксирования важной информации от медперсонала, которая может потребоваться впоследствии.
Предметы первой необходимости:
Одежда: свободная хлопковая рубашка или специальный халат для родильного отделения, удобную одежду для сна и отдыха, например, майку или ночную рубашку с глубоким воротником для облегчения доступа к груди.
Халат и моющиеся тапочки: будут необходимы как до родов, так и после них; рекомендуется выбирать моющуюся обувь для соблюдения санитарно-эпидемиологических норм.
Нижнее бельё: необходимо подобрать специальное поддерживающее нижнее бельё – мягкий лифчик для будущих кормлений и бесшовные трусы.
Пара пар тонких носков обеспечит дополнительный комфорт ногам.
Личная гигиена:
Стоматологические принадлежности: зубная щётка, паста.
Мыться лучше средствами без агрессивных химических добавок: выберите мягкое жидкое мыло, гипоаллергенный шампунь, мочалку, небольшое полотенце для рук и интимной гигиены, отдельное полотенце большего размера для принятия душа.
Расчёска и заколки для волос помогут поддерживать ухоженный внешний вид даже в условиях стационара.
Обязательно возьмите качественные гигиенические прокладки большого формата («макси») и упаковки влажных салфеток для поддержания чистоты.
Гель антисептик для дезинфекции рук предотвратит распространение инфекций.
Еда и личные аксессуары:
Возьмите с собой воду без газов для утоления жажды и возможности споласкивания полости рта между приёмами пищи.
При необходимости можно принести тёплый напиток вроде чая в термокружке, предварительно обсудив возможность употребления конкретного напитка с вашим лечащим врачом.
Телефон, планшет или другие гаджеты обязательно должны иметь заряженные аккумуляторы и запасные батареи или зарядки.
Подготовьте маленький блокнот и ручку для того, чтобы записывать советы и инструкции врачей и медицинской сестры.
2. Пакет «Послеродовое пребывание»
После рождения малыша понадобятся некоторые специфичные средства ухода и комфорта.
Средства ухода и удобство для матери:
Молокоотсос (ручной или электрический): особенно актуален, если ожидается проблемы с грудным вскармливанием или потребуется регулярное сцеживание молока.
Специальные комплекты нижнего белья для восстановительного периода, такие как мягкие трусы с высокой посадкой или утягивающий бандаж, облегчающий нагрузку на живот.
Послеродовые медицинские прокладки повышенной впитываемости и степени комфорта.
Кремы и гели для профилактики и лечения болезненных ощущений сосков и раздражения кожи молочных желёз.
Удобные модели бюстгальтеров специально разработанные для кормящих матерей.
Моющаяся сменная обувь (тапочки), лёгкий носочный трикотаж.
Средства для купания и очищения тела: нейтральный гель для душа, увлажняющий лосьон или крем для чувствительной кожи.
Можно прихватить собственное постельное бельё, если хотите сменить стандартное больничное покрытие кровати.
Предметы ухода за новорождённым:
Набор детских подгузников самого маленького размера ("newborn" или "NB") для новорожденных весом менее 3 кг.
Гардероб для малыша: несколько лёгких комплектов одежды типа боди, распашонок, штанишек, чепчиков, тонких шапочек и носочков.
Ватные палочки с безопасными ограничителями, предназначенные для бережного очищения слуховых проходов младенцев.
Масло или детский крем для увлажнения нежной кожи крохи.
Одноразовые пелёнки помогают содержать кожу чистой и сухой при каждой замене подгузника.
Стерильная пипетка и ватные тампоны станут незаменимыми помощниками при обработке пупочной раны.
Теплое одеялко или уютный плед создадут дополнительное тепло и защиту малышу, особенно это важно в холодное время года.
3. Пакет «Выдача домой»
Это небольшой комплект, который собирается накануне дня выписки и обычно вручается мужем или близкими родственниками семьи. Этот пакет важен для завершения визита в роддом красивым образом возвращения домой.
Материнский гардероб:
Одевайтесь комфортно и удобно: спортивные брюки или леггинсы, просторное платье или юбка свободного покроя.
Нижнее бельё должно соответствовать новой фигуре после родов: вероятно, ваше прежнее нижнее бельё станет большим или неудобным.
Любимая косметика, туалетные принадлежности для создания красивого образа и ощущения свежести после выписки.
Головной убор согласно времени года: легкая шляпка летом или теплый платок зимой.
Необходимость для малыша:
Чистая прогулочная одежда для выхода на улицу: комбинезончик, свитер, колготки, удобные носочки.
Верхняя одежда: легкий весенний комбинезон или зимняя куртка, шапочка и варежки.
Аккуратно сложенная детская головушка должна быть защищена от ветра или солнечных лучей летним солнцезащитным аксессуаром.
Приятные мелочи: игрушечки-малыши, погремушки, соски, бутылочка с водой или смесью (если малыш находится на искусственном питании).
Конверт-фланель или красивое детское покрывальце, которое согреет малыша в холодную погоду.
Таким образом, заблаговременно продумав и собрав всё необходимое, вы обеспечите себе спокойствие и готовность ко всем аспектам пребывания в родильном доме. Пусть эта важная страница вашей жизни пройдёт максимально спокойно и радостно!