8 признаков, что Вы не знаете, как улучшить свое самочувствие

8 признаков, что Вы не знаете, как улучшить свое самочувствие

Я помогаю людям

- улучшить свое самочувствие с помощью питания и образа жизни,

- учу вкусно и полезно есть,

- ухаживать за своим телом, чтобы оно помогало, а не мешало Вашим планам.

Я провела 300+ консультаций, есть много отзывов довольных клиентов,

10 детей родилось у пар, обратившихся ко мне с трудностями с зачатием.

И сегодня я хочу рассказать Вам правду.

Если Вы говорите “мне ничего не помогает, ничего не получается, мне становится только хуже” - это означает только то, что Вы делаете всё для того, чтобы недомогания оставались с Вами.

Вот как это выглядит в реальности:

1. Вы прочитали в «интернете» (это могут быть посты блогеров/врачей/специалистов и тд.) про «всем надо пить обязательно магний/омегу/что-то еще», и Вы начинаете это применять.

Вы не знаете, как это сработает в Вашей ситуации - возраст, климат, еда, предыдущий опыт, болезни и т.д. Вы доверяете лидеру мнений. «Не могут же они ошибаться».

2. Вы пробуете кето/палео диету, жить без глютена и/или казеина

Вы прочитали, что кому-то очень помогло, и решаете, то Вам тоже поможет. С огромным трудом Вы выдерживаете несколько дней (а может и недель или даже месяцев), но потом все возвращается.

3. Вы так давно привыкли жить со своими недомоганиями, что уже уверены, что это Ваша "карма".

Однажды я разговаривала с дамой-сыроедом 38 лет, у которой уже наступила менопауза. Она считала это нормой, и на мои слова, что это слишком рано, ответила очень резко, что «зато очень удобно». Не думаю, что многие дамы, проходящие сейчас этот период, с ней согласятся.

4. Вы говорите «я уже пробовала натуральные методы оздоровления»

Я часто слышу эти слова от клиентов, которые что-то где-то прочитали или услышали. Или им посоветовали на выставке или в других местах.

«Дайте мне что-то от суставов» - Вам и дали «что-то», не углубляясь в подробности. Но ведь может быть минимум 3 вида повреждений суставов. Кроме того, надо учитывать многие важные факторы.

5. Вы уже были у специалиста аюрведы, может даже у меня, что-то пробовали, но не получили желаемого результата.

С прискорбием могу заметить, что не все йогурты специалисты одинаково полезны. И я 3-5-7 лет назад и сейчас – это разные уровни😊.

Предлагаю не сдаваться, а искать своего специалиста.

6. Вы стараетесь дать минимум информации о себе, считаете ответы на вопросы по питанию и образу жизни избыточными, требуете рекомендаций «по диагнозу».

Есть такой фактор «недостаточной информации»: Вы не рассказали что-то крайне важное, а у Вас не спросили, тк это было неочевидным.

Например, у меня как-то был клиент с бессонницей. И было совершенно непонятно, почему он совсем не спит, а «слушает звуки на соседней улице».

А потом случайно выяснилось через общих знакомых, что он в свободное время - солист рок-группы. Для него (и, возможно, для Вас) этот факт никак не может быть связан с бессонницей, но это не так.

7. Вы считаете, что если какие-то действия делаете уже много лет (например, 20), то это никак не влияет на Ваше самочувствие.

Например, вы ездите более часа на работу и обратно каждый день.

А в выходные дача/гости и т.д.еще примерно 300 км.

И, если раньше какие-то неприятности не проявлялись, то и теперь они не могут появиться из-за поездок.

Для информации, диабет 2го типа как раз примерно 20 лет развивается в здоровом организме.

8. Вы постоянно сравниваете себя с другими

«А вот мои подруги же не соблюдают диету и весят столько же, как в 25! И никаких проблем со здоровьем у них нет!»

Все люди разные, и Вы точно не можете знать, что они едят, сколько спят, как себя чувствуют.

Нам не выдали инструкцию к этому телу при рождении, так что каждый сам изучает особенности работы своего организма. И принимает решение кого слушать и как поступать.

Вывод. Вы продолжаете мириться со своими недомоганиями. Вы не хотите чувствовать себя лучше.

Вокруг Вас есть много разных возможностей улучшить ситуацию…

Что будем делать?