Темы, которые лучше всего обсудить в первые школьные дни, чтобы начать учебный год с ясной картиной и спокойной душой.
1. Ожидания и прошлогодние достижения — как карта, которая поможет нам двигаться дальше
Когда я, как психолог, спрашиваю подростков, как прошла прошлогодняя четверть, часто слышу: «Не помню». Словно туман каникул заслоняет события, где было и хорошее, и не очень.
Такая забывчивость мешает видеть свои успехи, делать прогнозы на будущее и понимать, где нужно приложить больше усилий. Поэтому вместе вспоминаем яркие моменты, достижения, даже маленькие победы. А потом спрашиваем: «Что ты хочешь достичь в этом году?»
Этот разговор — как карта, которая поможет вам понять, куда идти, и подготовит почву для договоренностей о правилах и границах.
2. Гаджеты — помощники и источники конфликтов.
Телефон, планшет, PlayStation — как волшебные палочки, которые могут как помочь, так и отвлечь. Важно договориться, когда и как их использовать.
Может быть, это будет: «Если уроки сделаны, посуда помыта — можешь сидеть с гаджетом до утра». Или: «За ужином все откладывают телефоны, а в 23:00 — зарядка в гостиной». Главное, что какие-то правила должны существовать не только для подростка, а для всех членов семьи
Помните, что сейчас конфликты чаще возникают не из-за учебы, а из-за гаджетов. Если подросток старше 10 лет, то не просто требовать на основании своего родительского авторитета часто уже не эффективно. Постарайтесь вместе договориться, обсудить и прийти к согласию.
3. Расписание кружков, секций и репетиторов — баланс между делами и отдыхом
Даже старшекласснику необходимо иметь хотя бы один полный день без дополнительных занятий — как остров спокойствия в океане суеты.
И один вечер в неделю — свободный от уроков и кружков, чтобы просто побыть вместе с родными или друзьями, взять передышку или же, напротив, приложить больше усилий для подготовки к какому-то предмету.
Я настаиваю на этом пункте, потому что ко мне как к психологу обращаются подростки с депрессивными и тревожными расстройствами. Просто поверьте, "умников и умниц" среди них абсолютное большинство, а разгильдяи и пофигисты почти не встречаются.
К тому, задачи подросткового возраста невозможно решить без общения со сверстниками, а на это тоже нужно время.
4. Время для семьи и для себя
Интересы подростка, как правило, не включают в себя уборку за котом и поезди на дачу с родителями, но в то же время - они все еще часть нашей семейной системы.
Обсуждайте вместе, что важно для вас как для взрослых, и что подросток может делать сам. Например: один выходной в месяц — семейный выезд, а остальные дни — по желанию.
Договоритесь о домашних делах и обязанностях. Кто и когда убирает после ужина, покупает хлеб или гуляет с собакой. Проговорённые и чётко сформулированные требования не избавят вас совсем от конфликтов, но позволят сделать ваше общение более конструктивным.
И не забудьте о карманных деньгах —шаг к ответственности и самостоятельности.
5. Карманные деньги, когда, сколько и на каких основаниях
С началом учебы возникает необходимость перекусить вне дома. доехать до кружка или купить себе ручку взамен сломавшейся. Поэтому деньги у подростка должны быть, а уж сумму - 200 или 2000 в неделю каждая семья обговаривает отдельно.
Я против регулярных звонков типа: "мама, скинь 500 р мы с ребятами в Мак зайдем". Или, напротив, жесткого регулирования каждой копейки. Сколько в неделю, как получить и можно ли получить больше, есть ли возможность просить на тот самый "Мак" и сколько раз за месяц- должен знать и ребенок, и вы.
А что бы добавили вы? Что еще важно обсудить в первые дни учебы?
-.