Долгое время считалось, что основная причина появления кариеса - это сладости. Но современная стоматология смотрит на это куда шире: кариес - это процесс постепенной деминерализации зубной эмали. То есть зуб медленно теряет минеральную защиту, становясь уязвимым перед бактериями и кислотами.
Эмаль - действительно прочная ткань. По твердости она приближается к полевому шпату, её показатель на шкале Мооса - от 5 до 6. Но даже такая крепость - не гарантия. Если на зубах постоянно присутствуют кислоты (а они образуются из сахара под действием бактерий), даже самая крепкая эмаль начинает разрушаться. В ней возникают микротрещины, "слабые" зоны - и вот тут начинается тот самый кариес.
Причин у кариеса множество (не только сладкое)
💚У нашей клиники есть свой ТГ-канал, в котором мы регулярно делимся полезными постами, выкладываем примеры работ, разбираем простыми словами сложные явления в стоматологии вместе с нашими специалистами.
Кроме этого, мы планируем регулярно проводить конкурсы и дарить нашим подписчикам приятные бонусы, а поскольку подписчиков еще не так много - шанс стать победителем крайне велик.
Обязательно подпишитесь - вы не пожалеете!
Разумеется, одной причины у кариеса не существует. На его развитие влияет множество факторов. Например, насыщенность эмали кальцием и фтором - чем больше этих минералов, тем прочнее зуб. А если в период закладки зубов (внутриутробно и в раннем детстве) в организме не хватало фтора, то эмаль формируется изначально более слабой.
Кроме того, качество и состав питания играют огромную роль. Чем больше в рационе простых углеводов, особенно в липкой, "прилипательной" форме - тем выше риск. Также важно насколько тщательно и регулярно человек чистит зубы, какими щетками, пастами и допсредствами он пользуется. Даже такой, казалось бы, внешний фактор, как стресс у беременной женщины, может в будущем сказаться на качестве эмали у ребенка — и это не фантазия, а установленный научный факт.
Слюна - первый защитник зубов
В этой сложной системе слюна играет ключевую роль. Это не просто жидкость, которая смачивает пищу. Слюна — активный участник баланса здоровья во рту. Она:
- смывает остатки еды и сахаров;
- нейтрализует кислоты;
- частично восстанавливает минерализацию эмали.
Если слюны много и она жидкая, она эффективно обволакивает зубы и вымывает вредные вещества, пока они не успели навредить. Но если слюны мало, или она густая, вязкая по составу - она перестает выполнять свои защитные функции. Более того, в такой среде проще образуются зубные бляшки, под которыми кислоты скапливаются дольше - и вот тут уже и начинается развитие кариеса.
А что же такое «кариозная слюна»?
Итак, понятие "кариозная слюна" нельзя воспринимать буквально. Сама по себе слюна не вызывает кариес. В ней нет особой «ядовитой» бактерии, которая портит зубы. Но если её состав нарушен, она перестает быть защитником — и становится пассивным свидетелем разрушения зуба.
Так что это не страшилка и не выдумка стоматологов, а корректное бытовое выражение, описывающее ситуацию, при которой слюна неспособна справляться со своими задачами. Слюна не вредит, но и не помогает — а значит, другие вредные факторы берут верх.
У каждого из нас свой "уровень слюноотделения", и от этого действительно многое зависит. Кому-то повезло: у него вырабатывается много слюны, и он спокойно съедает сухой бутерброд без запивания — при этом зубы остаются чистыми. А кто-то, наоборот, даже после нескольких глотков еды ощущает сухость во рту, еда буквально «встает в горле», а между зубами застревают кусочки, которые сложно удалить.
Такие люди находятся в зоне риска. Их организм не даёт достаточной природной защиты, а значит, именно им стоит быть особенно внимательными к гигиене. Повышенная сухость во рту — не просто неприятность, а реальный предвестник стоматологических проблем.
Наследственность - не оправдание
У многих складывается ощущение, что кариес - это чисто наследственное заболевание.
«Что с него взять — эмаль слабая, мама всю жизнь лечила зубы, и я лечу».
Но такая логика — опасная ловушка. Наследственность может быть фоном, но самое главное — поведение человека, его питание, уход и образ жизни.
Наоборот, если вы знаете, что у вас предрасположенность - значит нужно быть ещё внимательнее. Это не повод сдаться, а, наоборот, мотивация к заботе о себе. Регулярная гигиена, контроль питания, профилактика - и вы можете жить с идеальными зубами десятилетиями.
Что значит "не гадить" себе на зубы
Золотое правило гигиены - держать зубы в чистоте, насколько это возможно. Автор текста шутливо называет это "не гадить". А если уж нагадили - уберите сразу. То есть как можно быстрее удалять остатки пищи, особенно сладкой и липкой.
Конфеты, карамельки, пирожные - это очевидные источники сахара. Но многие забывают, что и булочки, макароны, сухие завтраки - это углеводы, которые во рту превращаются в тот же сахар. Если они залипают между зубами и остаются на несколько часов, бактерии начинают пир на весь рот. И неважно, сладкое это было или не очень — результат один.
Нет щётки? Есть жвачка, вода и ирригатор
Конечно, не всегда есть возможность почистить зубы щёткой. Но это не повод ничего не делать. Можно:
- пожевать жвачку без сахара (но не дольше 10 минут!);
- прополоскать рот простой водой;
- использовать ирригатор — особенно удобно в офисе или в дороге.
Жвачка не вычистит зубы идеально, но хотя бы стимулирует слюноотделение, а это уже плюс. Ирригатор - вообще находка современной стоматологии. Он вымывает остатки пищи между зубами там, где щётка бессильна. К тому же, в отличие от зубной нити, ирригатор не травмирует десны и не истирает эмаль.
Утро после завтрака, вечер — обязательно
Многие чистят зубы утром перед едой, думая, что это правильно. Но логика подсказывает: какой смысл чистить зубы до того, как вы их испачкаете? Гораздо разумнее - почистить после завтрака, чтобы удалить еду и сахар.
А вот вечером - вообще без вариантов. Перед сном зубы нужно тщательно очистить щёткой и промыть ирригатором, если он у вас есть. Потому что ночью слюноотделение снижается, и если вы оставите во рту кусочки пищи — бактерии будут работать всю ночь.
Можно сколько угодно говорить про «кариозную слюну», слабую эмаль или «генетику от мамы». Но в итоге всё зависит от нас самих. Слюна - это не враг, просто она не всегда может быть надёжным щитом.
Поэтому, если вы знаете, что у вас есть риски — не игнорируйте их. Берегите зубы с умом, не оставляйте еду во рту «до утра», следите за гигиеной — и никакой кариес вам не страшен. А «страшилка» про кариозную слюну — это вовсе не пугалка, а напоминание, что даже слюна работает на вашу сторону… если вы ей поможете.
Наша команда специалистов готова вам помочь с любым вопросом, связанным со здоровьем ваших зубов. Клиника "РУТТ" входит в ТОП-100 медицинских организаций по всей России, а в 2019 году и вовсе вошла в Книгу Рекордов России в номинации "Медицина" за достижения в области современной имплантологии.
В нашем центре, расположенном в Москве по адресу Волгоградский проспект, 4А, вы сможете получить квалифицированную помощь в таких областях, как:
- имплантация зубов (All on 4 (6,8), одномоментная, безоперационная, трансгингивальная, Мульти-юнит и так далее);
- хирургия (удаление зубов любой сложности, пластика десны);
- протезирование (установка и замена коронок, установка винир и мостовидных протезов: нейлоновых, иммедиат-протезов, акриловых, пластинчатых и так далее);
- терапия (лечение кариеса, периодонтита, пульпита; сделать чистку или отбеливание зубов)
А сталкивались ли вы с удалением кариеса? Сколько раз в жизни с вами это происходило?