Всем привет! С вами Людмила.
Вто уже 32 недели я худею при помощи "костылей" в виде уколов CEМАГЛYTИДа.
Сегодня вторник, и настало время для нашей еженедельной встречи и подведения итогов очередной недели похудения.
Как прошла неделя
На этой неделе я не ставила себе особых целей, поэтому просто фиксирую результаты - средняя калорийность вышла около 1800 ккал, из нагрузок - один день бассейна (успела сходить в воскресенье перед закрытием на профилактику! 😀)
С учётом того, что всю неделю мы ходили по кафешкам и отмечали мой день рождения, всё не так уж и плохо, могло бы быть и хуже.
С водой опять баланс нарушила, пить не хочется, силком воду в себя не пихаю.
Всю неделю у меня были "хлеб и зрелища"🤣
Начали с "хлеба".
В среду отмечали мой день рождения в стейк хаусе Торро Гриль. Андрей подарил мне на день рождения билеты в театр и поход в дорогущий ресторан (в нём мы были в субботу, и о нём расскажу отдельно). Сын подарил духи.
Было очень интересно посмотреть, чем же пахнет для моего сына мама... 😂
Оказалось, розой и розовым перцем.
Аромат сладкий и шлейфовый, для меня не характерный, но, почему бы и не попробовать... Попробовала один раз - вроде бы на себе я его не чувствую (что хорошо, значит могу носить). Для лета он тяжеловат, а зимой попробую с ним походить.
В четверг также втроём ходили ужинать в Якиторию. Я люблю суши, но в Твери нормальные рестораны, где их вкусно готовят, перевелись. Раньше было несколько мест в центре города, сейчас я не знаю ни одного. Зато в Королёве, где мы останавливались, и где сейчас живёт мой сын, у нас рядом с домом есть Якитория. Не скажу что там очень вкусно готовят, но рыба свежая и если взять к роллам дополнительно сашими и переложить рыбу на роллы, получается вполне сносно.
В пятницу вечером начались "зрелища".
Мы ходили в Московский театр комедии на спектакль "Номер 13" с Мирославой Карпович.
Постановка лёгкая и смешная. Мне очень понравилось, в некоторых местах смеялась до слёз.
Особенно понравилась актриса игравшая жену главного героя и актёр, который играл его помощника.
Я вообще люблю легкие постановки и комедии. Часть этих актёров мы уже видели, когда ходили на постановку "Слишком женатый таксист", тоже было весело.
Вечером ужинали в Тако Баре. Уже второй раз заходим в этот ресторанчик, и каждый раз я в восторге.
В этот раз взяли закуски "тако" на кукурузных лёпёшках (2 вида - с креветками и с тунцом, тунец - вообще огонь 🔥🔥🔥), а на второе я опять взяла себе сибас со шпинатом и зелёным горошком, который мне очень понравился в прошлый раз.
Кажется это место будет одним из моих любимых ресторанов Москвы.
В субботу днём мы проснулись и поехали продолжать культурную программу.
Сначала поехали в музей "Садовое кольцо". Музей Садовое Кольцо — это филиал Музейного объединения «Музей Москвы», посвящённый истории Мещанского района Москвы. Находится он на Проспекте мира, между станциями метро Сухаревская и Проспект мира.
Небольшое двухэтажное здание, состоящее всего из нескольких залов. Я сама туда, наверное, не пошла бы, но Андрей любит архитектуру Москвы, а я пошла с ним "за компанию". Несмотря на то, что это не совсем моя тема, музей мне понравился. Людей внутри не было, по залам мы ходили одни, при этом нам попалась очень увлечённая своим делом хранитель музея, которая рассказала нам об истории района и о некоторых экспонатах, которые были там выставлены.
Например я узнала, что Сухаревская башня служила раньше водонапорной. В музее представлены архивные фотографии, на которых видны фонтаны, которые питались от башни и из которых раньше жители Москвы могли бесплатно набрать воду.
Потом мы поехали в музей Древнерусского искусства имени Андрея Рублёва.
Музей находится недалеко от Курского вокзала.
На территории музея есть небольшой парк, на территории которого расположена церковь и звонница
Когда мы пришли, на всей территории музея раздавался колокольный звон.
На улице была прекрасная погода, последнее летнее солнышко, +28... Я устроилась в парке на территории музея и решила по выставке не ходить. По сути в музее представлены иконы и церковная утварь, я, если честно на подобные выставки смотреть не люблю. Почему-то иконы я нормально воспринимаю только на территории церкви.
Церковь на территории музея, кстати тоже была.
Пока Андрей гулял по выставке в музее, я сидела на лавочке в тени деревьев и наслаждалась последними днями лета.
Андрей, когда вернулся, сказал, что ему выставочный зал понравился.
А потом мы выдвинулись в сторону ресторана.
Вагю в Ресторане Таджири Го
В качестве основного подарка Андрей подарил мне билеты на ужин в японском мясном ресторане Таджири Го.
Таджири Го - это место где знают всё о говядине Вагю.
Когда-то в результате скрещивания пород с домашним скотом в Японии осталось всего 4 быка, имеющие "чистую" вагю породу. И один из них по имени Таджири является прародителем 99.9 процентов всех ныне живущих коров данной породы. Имя этого быка и носит ресторан.
Место пафосное и о-о-очень дорогое.
Сертифицировано тут всё. От мяса до повара 😂
Ресторан небольшой, стол всего один, на восемь человек. То есть все посетители ресторана сидят за одним общим столом. Стол при этом своеобразный, утопленный в полу, поэтому чтобы за него сесть, Вам нужно сесть на пол и спустить ноги под стол. Возможно у остальных "стройных как горные лани" посетительниц ресторана это и получилось сделать грациозно, но я под этот стол еле вкорячилась! 🤣
К столу посетителей буквой Т приставлен стол шеф-повара, который готовит часть блюд в присутствии гостей и параллельно рассказывает об истории говядины Вагю.
Выбора блюд нет, на ужин всем предлагают одинаковые дегустационные сеты из 11 блюд, но для желающих в конце вечера есть возможность повторить понравившееся блюдо за отдельную плату.
Меню представлено в запечатанном конверте. Внутри список блюд, включённых в курс.
Порции блюд совсем крошечные. Конечно, блюд в сете одиннадцать, но даже с учётом этого, если бы мы не пообедали перед походом сюда, то ушли бы мы отсюда "с чувством лёгкого голода".
Но сами блюда, как и продукты из которых их готовят, дорогие и качественные.
В другом месте я вряд-ли попробовала бы осетровую икру... А тут она уже входила в состав одного из блюд.
Или, например, вряд ли где-то в другом месте можно было бы попробовать мраморный говяжий язык.
Кстати, особенность этого ресторана - часть блюд гости готовят самостоятельно на гриль-решётке под контролем Шефа. Для этого каждому гостю выдают специальные щипчики, которыми можно брать и укладывать на решетку мясо.
С одной стороны это хорошо - за прожарку своего стейка ты отвечаешь лично, претензии если стейк будет пережарен адресовать можно только к себе. С другой стороны - это не гарантирует качество блюда. Шеф не может уследить одновременно за всеми, да и куски мяса немного разные по толщине...
А ещё все любят разную прожарку, а тут выбора не было. Сделать прожарку сильнее или меньше нам не предложили. Лично я со своей прожаркой угадала, но не уверена что в этом есть заслуга повара, так как снимала я с гриля мясо раньше его команды.
Часть блюд раздавали официанты.
Например, такие вот мини сендвичи с говядиной.
К сендвичу подавали маринованные овощи и какие-то зелёные сливы в сахарном сиропе.
Больше всего мне запомнилось блюдо под названием "сукияки из рибая и эноки".
Это небольшие рулетики из мяса в которые завёрнуты грибы эноки. Мы обжаривали их на гриле и ели с соусом состоящим из яичного желтка перемешанного со сладким соевым соусом типа терияки. К сожалению фотографий этого блюда у меня нет. Но было очень вкусно.
После основных блюд принесли небольшую чашку Мисо супа и десерты.
Первый десерт - Вагаси Клубника (в меню, кстати, обещали Вагаси Черешню - обманули 😂). Это свежая клубника в каком-то тесте типа марципана, только из бобов.
Если честно, меня не зацепило.
А вот второй десерт мне понравился: лёд с мороженым и земляникой с сиропом бабл гам.
С учётом того что основной ингридиент лакомства - обычный лёд, только мелко измельчённый, десерт не очень калорийный. Земляника прекрасно его оттеняет, а ещё внутри попадаются зефиринки, которые делают его похожим на жвачку!
После завершения ужина мне в подарок от ресторана принесли отдельно десерт со свечкой в честь дня рождения. Было приятно. Правда, вкус у данного десерта был специфический - как тёплый сладкий омлет, политый сиропом.
Короче, опыт очень интересный. Но я бы в здравом уме и твердой памяти, особенно зная сколько это стоит, никогда сама сюда бы не пошла.
И дело даже не только в цене. Причин несколько:
Во-первых, я предпочитаю уединённость и не люблю сидеть за общим столом с незнакомыми людьми.
Во-вторых, место тут явно "для богатых" и по ходу ужина происходит "развод на деньги". Например, предлагают к блюду добавить какой-нибудь уникальный ингридиент "за дополнительную плату". Нам к одному из блюд предлагали морских ежей. Если добавить - придётся заплатить дополнительную стоимость к и так не малой стоимости ужина, если не добавить - то чувствуешь себя немного нищебродом... Ведь "дядя с настоящим Ролексом", сидящий напротив, и себе и всей своей семье добавил и даже добавки попросил, а ты нет... Для людей с небольшим доходом такое может быть немного неприятно.
В третьих - порции реально маленькие. Понятно что говядина Вагю это дорого. Но хотелось бы иметь возможность заказать нормальный полноценный стейк, пусть и за бешеные деньги...
Но с другой стороны - не объелись! 🤣 Будем во всём искать плюсы!
Результаты за неделю
С учётом последних дней цикла и средней калорийности прошлой недели по весу произошло ожидаемое увеличение.
Вес на сегодняшнее утро 118.65 (+0.15 кг за неделю, всего с начала - 27.45 кг)
Индекс массы тела 43.1 (на начало был 53.1)
Объемы:
Обхват бедер - 129.0 ( - 0 см за неделю - всего -27 см)
Обхват талии 100 (- 0 см за неделю, всего -21 см)
Обхват груди 118 (- 1 см за неделю, всего -19 см)
Обхват под грудью 101 ( - 0 см за неделю, всего -21 см)
Обхват ноги (бедро) 74 ( - 0 см за неделю, всего -17 см)
Обхват руки (плечо) 38.0 см (- 1 см за неделю)
Обхват запястья - 18 (- 0 см за неделю, всего - 4 см)
В целом всё даже лучше чем я ожидала. Изменения веса в 150 грамм можно считать статистической погрешностью.
Внешний вид на сегодня:
Ну и коллаж было - стало
Планы на следующую неделю.
По питанию на следующую неделю план понятен - нужно стараться выйти на среднюю калорийность в 1700 ккал.
Это будет сложно, так как сегодня я еду в гости к двоюродной сестрёнке. С пустыми руками не поедешь, нужно брать тортик. 🍰 А тортик это лишние калории... Придётся где-то урезаться.
Но самая главная дилемма у меня - что делать с бассейном.
Потому что вот:
Никакой приличной альтернативы своему любимому 50-ти метровому бассейну под открытым небом я пока не нашла. То ли забить на нагрузки на 3 недели, то ли ехать в маленький крытый бассейн на другом конце города... Пока думаю.
На этой неделе вряд-ли куда-то поеду, сегодня к сестре, в пятницу планирую ехать к родителям, давно у них не была.
Возможно попробую на следующей неделе. А может быть вместо бассейна займусь лучше разборкой "авгиевых конюшен" в виде горы неглаженного белья... Но... Об этом я подумаю завтра 😜 (с)
На этом сегодня у меня всё.
Спасибо Вам за то, что поддерживаете меня своими комментариями! 🤗
До встречи через неделю.