Сажусь поудобнее. Концентрируюсь на дыхании. Глубокий вдох… выдох. Вдох…
Я спокоен. Я чувствую, как солнце греет кожу. Я сыт. Полон сил.
Медитация начинается…
Вдох... Выдох...
*!шкр-шкр-шкр!* — что за звук?
А! Кот скребет лоток. Дело срочное. Надудолил мимо! Ну ничего, уберём. Уборка закаляет дисциплину.
Чистота. Порядок. Концентрация.
Глубокий вдох. Выдох. Поток мыслей, как река. Не плыви, будь на берегу, наблюдай.
Вдоох… *!дилинь-дилинь!* — что там ещё?!
— Алло?
— Опрос об уровне жизни? Очень интересно. Я всем доволен. До свидания!
Возвращаюсь к дыханию. Внутреннее безмолвие. Вдооох. Я растворяюсь в ничто, становясь всем. Визуализирую. Выыыдох.
Мир духовный. Мир материальный.
Что это всплыло? Моя новая видеокарта RTX 4070s за 70 тысяч, что уже полгода пылится в шкафу. Чувство незавершённости. Мы с ней обретём целостность, когда соберём системник.
Не всё сразу. Да, это ещё сотня тысяч с хвостиком. Но это же всего лишь железо. Материальное не даёт гармонии. Всё бренно.
Уйди от суеты. Дыши. Концентрируйся на дыхании.
Вдооох… — тьфу! Волос попал в рот. Как же я оброс. Нужно срочно записаться к парикмахеру.
— Алло, здравствуйте. Можно записаться на сегодня?
— А, свободное время только через 5 дней. Да, запишите.
— Сколько? 1700!? Было же 800! Это та же парикмахерская «Бреем, пилим», что за углом?
— Хм. Ладно-ладно. Вдооох. А! Это я не вам. Да, записывайте.
Выыыдох. Деньги приходят и уходят. Красота снаружи. Красота внутри.
Вдооох… только позитив. Мысли формируют реальность. Выыыдох…
*!Плюмп!* — сообщение от знакомого.
Ха, смешной ролик. Во исполняет! Парень прям копия моего друга. Отправлю ему:
— Привет, смотри, это же ты!)))
— Мм. Не до смеха. Твой напарник... на мине…
— Соболезную.
Дзен в шуме.
Реальность умеет напоминать о себе без предупреждения. Слишком громко.
Жизнь полна потерь. Полна боли. Почувствуй боль. Прими боль. Вспомни Будду. Существует путь, ведущий к прекращению страданий. Ты не в силах повлиять на многие события. Прими это. Вдоооох. Выдох.
*!Скрип двери!*
— Я немного занят. Пожалуйста, можно 20 минут тишины?
— Нет, я не слышал про новый закон.
— В смысле нельзя кормить кошек на улице? А если в подъезде? Кто мне запретит котят кормить? Ладно, не забивай голову, бред какой-то.
Вдооох. Не думай о политике. Выдох. Не пиши о политике. Вдооох. Бездомные звери не виноваты. Выдох. Успокойся. Добро - не преступление.
Снова тишина. Я погружаюсь в безмолвие. Свет внутри меня силён. Мирская суета отступает. Я в безмолвии. Вдох...
*!Дилинь. Дилинь!* — Да кто там, чёрт возьми, ещё?!
— Алё!
— Нет! Мне не нужен домашний интернет с бесплатной мобильной связью!
…Я сделал вдох, открыл глаза. Кот посмотрел на меня и зевнул.
«Ну что, просветлел?» — читалось в его взгляде.
Я улыбнулся: Дзен - это не про тишину, а про то, чтобы даже в шуме слышать себя.
Даже если этот шум атакует со всех сторон.