➡️"Плоско-вальгусные стопы"? Смотрим выше! 🆘
👋 Привет, друзья! Андрей Семенов на связи. 👨⚕️
🤯 В прошлый раз мы разобрались, почему "носки внутрь" – это чаще всего нормальный этап развития.
✔️ Сегодня – продолжение детективной истории о детских ножках. Поговорим о ситуации, с которой сталкивается каждый второй родитель: "завал" стоп внутрь, или то, что обычно называют "плоско-вальгусной деформацией".
🟡 Многие видят проблему в стопе и начинают борьбу с ней: "ортопедическая" обувь с жесткими берцами, агрессивные стельки...
🤔 Но что, если я скажу, что в большинстве случаев у детей проблема вообще не в стопе?
🤔 Иллюзия обмана: Почему стопа "заваливается"?
🔜 Представьте себе ребенка 3-6 лет. Родители приводят его с жалобой: "У него ножки иксом, а стопы сильно заваливаются внутрь".
👀 В 80% случаев, когда я прошу ребенка пройтись, я вижу классическую картину: при ходьбе коленные чашечки и стопы смотрят внутрь.
👉 Это и есть наш главный подозреваемый – избыточная антеверсия бедренной кости (FA).
⛓️ Цепочка событий: Как бедро "ломает" стопу
👇 Давайте проследим, как это происходит, шаг за шагом (СМОТРИТЕ ФОТО К ПОСТУ):
🌀 "Закрученное" бедро: Как мы помним из прошлого поста, у детей в этом возрасте бедро еще не "раскрутилось" до взрослой нормы и сильно повернуто внутрь.
🤸♂️ Компенсация: Чтобы не ходить с носками внутрь (что неудобно и приводит к спотыканиям), тело ребенка ищет выход.
👣 Ложный "разворот": Самый простой способ развернуть носок наружу, не меняя положения бедра – это "пронировать" или "завалить" стопу внутрь.
🔜 Попробуйте сами: сядьте, поставьте стопу на пол и "завалите" ее – носок тут же уйдет наружу.
😱 Визуальный обман: В итоге мы видим то, что так пугает родителей: стопа завалена (вальгус), свод уплощен, а колено смещается внутрь - ПОЯВЛЯЕТСЯ ПРИЗНАК ПОДГЛЯДЫВАЮЩИХ ПАЛЬЦЕВ (см. фото).
❓ Кажется, что вся проблема в слабой стопе.
⚠️ Но на самом деле стопа – не виновник, а жертва. Она просто пытается компенсировать проблему, которая находится гораздо выше – в тазобедренном суставе.
⚠️ Что делать?
🧘 Наблюдать и не паниковать: помним, что избыточная антеверсия бедра – это физиологическое состояние, которое в 80% случаев самостоятельно корректируется к 8-10 годам.
👟 Правильная обувь: Нужна не "ортопедическая", а анатомическая обувь. ---> читайте про это в спец разделе
💪 Стимуляция мышц: Лучшее лечение – активность!
🟡 Хождение босиком по неровным поверхностям, лазание, спорт – все, что укрепляет мышцы ног и всего тела.
🙅♂️ Исключить "W-сидение" (это когда коленки вместе кнутри, голени и стопы кнаружи): эта поза усугубляет внутреннюю ротацию бедра.
➡️ ИТОГ 👇
✏️ Если вы видите у своего ребенка 3-7 лет завал стоп внутрь, не спешите покупать жесткие "ортопедические" ботинки.
👀 В первую очередь обратитесь к ортопеду - грамотный специалист сможет распутать клубок изменений, который предстанет перед ним.
🔜 С высокой долей вероятности, вы имеете дело не с проблемой стоп, а с физиологическим этапом развития тазобедренных суставов.
👇Что дальше?
🔜 Это была вторая часть нашего большого разговора. В финальном, третьем посте мы разберем:
🟡 Как ротационные аномалии влияют на жизнь спортсменов.
🟡 Долгосрочные прогнозы: когда это действительно становится проблемой, требующей лечения?
🟡 Современные подходы к хирургической коррекции в тех редких случаях, когда она необходима.
🔜 В конце серии постов про ротационные аномалии я соберу всю информацию в одну большую, подробную статью-руководство для вас! Следите за анонсами!
📱 Запись на консультацию, информация обо мне и помощь с анализом данных через моего бота --> https://t.me/docSemenovAV_bot
#ротационныедеформации #плоскостопие #вальгус #детскаяортопедия #здоровьедетей #in-toeing #этобаза_знаний #антеторсия #докторсеменов
