🌡В ближайшие 1-2 часа в городе ожидается сильная жара +35-36°C

🌡В ближайшие 1-2 часа в городе ожидается сильная жара +35-36°C

Такая погода представляет серьезную угрозу для здоровья, особенно для пожилых людей, детей и тех, кто имеет хронические заболевания.

Чтобы защититься от жары, пожалуйста, соблюдайте следующие рекомендации:

❗️По возможности, не выходите на улицу;

❗️Пейте больше обычной воды, избегая сладких газированных напитков, кофе и алкоголя;

❗️Отдавайте предпочтение легкой, светлой одежде из натуральных тканей и не забывайте про головной убор и солнцезащитные очки;

❗️Снизьте физическую нагрузку;

❗️Не оставляйте детей и животных в машине: Ни на минуту! Температура в салоне автомобиля за считанные минуты может подняться до смертельно опасных значений.

Будьте внимательны к себе и своим близким! При появлении симптомов теплового или солнечного удара немедленно переместитесь в тень, выпейте воды и при необходимости обратитесь к врачу. 📞 В случае чрезвычайной ситуации звоните «112».