Рассказывает врач - гинеколог Пак Лариса Алексеевна. Многие девушки, заметили, что после болезни месячные приходят не вовремя или становятся болезненными? Это не совпадение! Рассказываем, как вирусы влияют на цикл и что делать.
Рассказывает врач - гинеколог Пак Лариса Алексеевна.
Многие девушки, заметили, что после болезни месячные приходят не вовремя или становятся болезненными? Это не совпадение! Рассказываем, как вирусы влияют на цикл и что делать.
Почему так происходит? Стресс для организма.
- Высокая температура, интоксикация и слабость — это нагрузка на все системы, включая гормональную.
- Вмешательство в работу яичников
- Вирусы могут временно нарушать процесс овуляции. Нет овуляции — нет своевременных месячных.
Приём лекарств
- Антибиотики и противовирусные препараты иногда влияют на уровень гормонов.
- Потеря веса или аппетита
- Если во время болезни вы почти не ели, тело «экономит» ресурсы и может отложить цикл.
Что считать нормой?
- Задержка до 7–10 дней после ОРВИ — обычное явление.
- Цикл восстанавливается самостоятельно за 1–2 месяца.
Когда бить тревогу?
Если цикл не приходит в норму дольше 3 месяцев, обратитесь к гинекологу! Возможны скрытые нарушения.
Как помочь себе?
- Восстановите режим: сон, физические нагрузки, витамины (D, C, цинк).
- Питание: белок, полезные жиры (орехи, авокадо), сложные углеводы.
- Контроль стресса: медитация, прогулки — это снизит уровень кортизола.
Важно! Не паникуйте — тело справляется с последствиями болезни. Дайте ему время!
