Часто пациенты интересуются, что будет с протезом, если использовать дополнительный вес, например, во время горных походов или в тренажерном зале.
Большинство современных углепластиковых энергосберегающих стоп рассчитаны на небольшой дополнительный вес – до 10-15 кг. Превышение может привести к поломке карбоновых пластин, так как они не рассчитаны на полноценное сгибание под чрезмерным давлением.
Походы с дополнительным весом
Для любителей походов с тяжелым снаряжением специалисты рекомендуют использовать деревянные бесшарнирные стопы. Они не обеспечивают привычной амортизации и подвижности для повседневной жизни, но отличаются высокой прочностью и способны выдерживать значительный вес без риска поломки.
Такие стопы часто приобретаются пациентами самостоятельно (стоимость в районе 20 000 руб., в отличие от 150-200 000 руб.в среднем за углепластиковые).
Не меняйте стопу самостоятельно! Обязательно проконсультируйтесь с вашим протезистом. Это важно для корректной установки строительной высоты и схемы протеза, у каждого эти параметры индивидуальны.
Тренажерный зал и силовые упражнения
Тренировки с большими весами, выполнение приседаний со штангой и других базовых упражнений не рекомендуется выполнять на протезах. Карбоновая пластина стопы может сломаться из-за несоответствия конструкции таким нагрузкам.
Тем, кто продолжает заниматься в спортзале, стоит сосредоточиться на изолирующих упражнениях, направленных на работу с конкретными группами мышц. Для составления безопасного и эффективного комплекса тренировок можно обратиться к специалистам Сколиолоджик.ру.
А что касается спортивных протезов?
Да, их можно использовать, но для каждой спортивной дисциплины необходима разная конструкция и комплектация протеза.
Важно понимать: жизнь с протезом совсем не означает отказ от физической активности и спорта. Достаточно проконсультироваться со специалистом и выбрать подходящий протез и правильную нагрузку.