Есть девушки, о которых мечтают ночами, роковые, с магическим взглядом. Я никогда не была такой, но в какой-то момент все изменилось. Сейчас я регулярно слышу от окружающих "ты невероятно женственная", "твою энергетику ощущаешь за километр", "ты девушка, которую невозможно забыть".
Ко мне постоянно подходят знакомиться или предлагают помощь. Я получаю огромное количество внимания со стороны мужчин, хотя "ничего для этого не делаю". Но так ли это на самом деле?
Недавно я ехала в поезде и со мной сели 2 попутчицы, мы разболтались и самый интересующих их вопрос: какое зелье выпить, чтобы от нас веяло таким же очарованием?
Тут не будет какой-то магической таблетки. Я поделюсь вещами, которые помогли мне.
Что интересного в этой статье:
- Секрет меняющий всё: почему одни девушки отпечатываются в памяти, а другие остаются незамеченными
- 1. Практика "Свидания"
- 2. Упражнение "Общение"
- 3. Упражнение "Нарисуй портрет"
- 4. Практика "Та самая девушка"
- 5. Расстановка приоритетов
Если ты выполнишь все пункты этой статьи как инструкцию - уверенна, ты никогда больше не будешь прежней.
Секрет меняющий все: почему одни девушки отпечатываются в памяти, а другие остаются незамеченными
Даже с самой яркой внешностью можно потускнеть от собственных мыслей.
Сияй.
Ты наверняка сотню раз слышала эту истину и я не буду оригинальной, если скажу ее вновь. Но я хочу показать ее немного под другим углом.
Влюбись в себя сама, создай конкуренцию. Остальные подтянутся.
Именно это отличает "ту самую" от большинства. Она видит ценность в себе. Она уважает себя и у нее роман с собственной жизнью, поэтому она такая притягательная.
Мы так хотим, чтобы кто-то нас любил, одаривал подарками и впечатлял. Но часто мы просто ждем этого и надеемся, что прискачет принц на белом коне и все изменится.
Суровая правда жизни - само собой не измется. Чем быстрее примешь эту истину, тем быстрее возьмешь жизнь в свои руки.
Но легко сказать "полюби себя", другой вопрос "как?" И этим я поделюсь. Разберем упражнения, которые помогли мне.
1. Практика "Свидания"
Упражнение до невозможности простое.
Приглашай сама себя на свидания. Сходи хотя-бы на 10-15 таких встреч с собой.
Я 1 раз в неделю устраивала себе самой свидание: наряжалась, чтобы я себе нравилась и приглашала себя куда-то. Например, на выставку, в театр, бар/ресторан или куда мне хотелось.
Это позволило мне лучше познакомиться с собой. Невозможно полюбить то, не знаю что. Поэтому шаг первый - понять что ты за девушка такая и что тебе на самом деле нравится.
Первое время было странно гулять одной, некомфортно прийти в ресторан и сделать заказ на себя одну, осознавая, что никто не придет и не сядет напротив, потому что я никого не жду. Этот вечер только для меня. Наверное, я сама не верила, что я достойна хорошего вечера только для себя одной.
Я узнала, что на самом деле я люблю классическую музыку и провожать закаты у воды, я ценю душевность и впечатления. Мне нравится экстремальный отдых и скорость, а еще витать в своих мыслях гораздо приятнее, чем вести беседу с посредственным собеседником.
Главное - не жди, что кто-то начнет устраивать твою жизнь. Устраивай ее сама, пока она не начнет устраивать тебя.
2. Упражнение "Общение"
Видела фильм 30 свиданий? Там девушка ходила на 30 свиданий с разными людьми. Когда мне психолог сказала "Сходи на 30, а лучше 50 свиданий с разными парными" я подумала, она прикалывается.
Но это реально работает. Идея такая: если ты вписываешься в эту авантюру ты идешь на свидание с каждым, кто тебя пригласил. Ты сама с собой договариваешься, что у тебя нет опции отказаться от встречи.
Я старалась идти без ожиданий на каждую из этих встреч. Не думаю, что я сходила на 50, наверное, их было меньше 30. Но это был полезный опыт: я посмотрела какими бывают мужчины, сложила свое субъективное мнение о них и очень сильно прокачала свои навыки коммуникации.
Наверное, самое ценное, что я получила из этого опыта - умение подавать себя и очаровывать. Я поняла смысл фразы "в женщине должна быть загадка".
Когда ты идешь на встречу с мужчиной заранее зная, что она ни к чему не приведет и у тебя впереди таких еще 10 - ты перестаешь пытаться "рассказать о себе", ты становишься в позицию "дорогой мой, а чем ты мне можешь быть полезен".
И это история не про какую-то материальную выгоду. Я начала слушать людей, их истории, опыт. Я научилась задавать вопросы и не рассказывать о себе если не спросили. Так мужчины начали вкладываться в диалог со мной (они распинались и рассказывали что-то важное для них), а я оставалась неразгаданной тайной и это притягивало.
Почти после каждого такого знакомства я отказывала в продолжении общения, а не наоборот. Потому что я понимала этот человек мне не подходит. Я научилась выбирать и знать чего я хочу.
И тут мы подобрались к следующему пункту...
3. Упражнение "Нарисуй портрет"
Ты должна знать чего хочешь ты. Нам так часто общество навязывает какие-то рамки, стандарты, "как правильно". Но какой это имеет смысл, если это "правильно" не делает счастливой тебя?
Составь портрет мужчины, которого видишь рядом с собой.
Пропиши в блокноте или в заметках. Не стесняйся описывать идеального принца из своих фантазий. Чтобы было проще напишу список вопросов, на которые отвечала я:
- Какой он как личность: взгляды, убеждения, характер? Какие черты мне критически важны и я хочу видеть их в своем мужчине?
- Какой образ жизни он предпочитает и как ему нравится отдыхать? Я фрилансер на удаленке и люблю экстрим, мне крайне важно, чтобы он это разделял.
- Какие у него амбиции? Кем он работает и чего хочет достигнуть?
- Внешние характеристики: рост, стиль, предпочтения в одежде? Пиши все, что важно.
- Чего он хочет от отношений/семьи?
- Какие эмоции ты хочешь испытывать когда находишься рядом с ним? А когда отдельно?
И самое важное. Когда у тебя в голове вырисовался трехмерный персонаж с желаниями, убеждениями, сформированными взглядами пропиши...
- Какие у него недостатки? Что ты заранее готова простить?
Например, если ты хочешь домашнего заю не удивляйся, что он не будет амбициозно строить карьеру. А если тебе нужен рациональный и расчетливый, маловероятно, что он будет шибко романтичным.
Когда ты знаешь кто тебе нужен - ты выбираешь и не соглашаешься подпускать к себе не "своих" людей. Но мало просто хотеть принца, рядом с львом должна быть львица...
4. Практика "Та самая девушка"
Ты составила портрет идеального мужчины и поняла сама для себя кто тебе нужен.
А теперь ответь на вопрос: какая девушка должна быть рядом с таким мужчиной?
Какие у нее взгляды, ценности интересы? Что в ней будет привлекать его до невозможности? Как выглядит ее жизнь? Опиши ее портрет так же детально как нарисовала желаемый образ парня в голове.
Я очень советую сделать паузу и не читать дальше, пока ты не составишь ее портрет. Пропиши, подумай и вернись к этой статье позже.
После того как ты составила образ "той самой девушки", которую невозможно забыть и которая привлекает именно то внимание, которое ей необходимо подумай - а чем она отличается от тебя?
Самое важное, что нужно понять - все те качества, что ты прописала для "идеальной девушки" уже есть в тебе. Возможно, какие-то проявлены ярче, а какие-то остаются в тени. И ты уже наверняка догадалась, что нужно сделать дальше...
Проанализируй какие привычки тебе необходимо привнести в свою жизнь, чтобы раскрыть в себе недостающие пазлы?
Я для себя себя поняла, что хочу иметь интересную разностороннюю жизнь, мне важно, чтобы было что вспомнить, поэтому я пошла на танцы на акробатическом кольце, стала чаще выбираться на природу и расширила круг своих друзей, чтобы чаще коллективно выбираться куда-то.
Я хочу интересную и разностороннюю жизнь, значит я сама ее создаю и впускаю в свою жизнь только тех людей, которым это близко. Иначе они будут тормозить этот процесс.
И вот тут мы подобрались к заключительному пункту, ради которого было всё
5. Расстановка приоритетов
Самый главный человек в твоей жизни - ты сама. Партнеры, дузья и знакомые могут меняться, а тебе с собой жить всю жизнь.
Поставь себя на первое место
Любовь - это глагол. Любить человека - значит делать что-то для него. Делай для себя. Уважай и люби себя настолько, чтобы не соглашаться на посредственное. Помни, ты достойна только лучшего.
Многие воспринимают это как то, что нужно стать эгоистичной стepвoй, думая только о себе, но это не так.
Любовь к себе - это выбор. Часто неудобный, сложный выбор. Это как любить ребенка: ты запрещаешь ему конфеты или смотреть мультики до поздна не потому что тебе так хочется, а потому что ты знаешь, что ему так будет лучше.
И любить себя - это делать выбор в пользу лучшего каждый день: лечь спать пораньше вместо сериала; купить себе обучение вместо ненужной модной сумки; отказаться от общения с токсичными людьми, даже если вас связывает теплое прошлое.
Не жди что кто-то позаботится о тебе. Заботься о себе сама, создай конкуренцию.
Одно из самых сложных решений - выбирать правильное окружение и отпускать людей, которые тебя тормозят. По себе знаю. Прошлое окутывает узами воспоминаний оставить которые бывает слишком сложно. Но твое будущее важнее старых эмоций.
Ты - это среднестатистическое из тех людей, с которыми ты общаешься. Хочу окружать себя близкими мне по духу, поэтому веду соц.сети.
Хочу найти "своих людей". Если тебе близки мои мысли - жду тебя в своем телеграмм-канале. Там тепло, уютно и живет вдохновение.