Два дня просидела неподвижно на диване, глядя в одну точку. Мысли вяло шевелились. Поссорилась с человеком, которого очень люблю, который был для меня всем..
Будет больно, но я справлюсь, решила я... и начала делать шаги в сторону счастливой жизни.
1. Ну, во - первых, продолжала принимать клиентов. Делала вид, что все отлично. Обожаю свою работу, девочки приносят мне энергию, а интересные разговоры заставляют отвлекаться. А когда тебя еще и хвалят и ценят - этот факт вообще уносит на небеса
2. Зарегистрировалась на сайте знакомств, встретилась и начала общаться с приятным мужчиной на важные мне темы по психологии и философии. На самом деле, совершенно не поддерживаю мнение, что на сайте нет достойных кандидатов. Предостаточно!! Если уж не для отношений, но для полезной дружбы точно. Я уж не говорю, про то, как наполняет нас мужское внимание и вкуснющие ужины...
3. А вот реализация совета дать волю своим гастрономическим излишествам и кушать все, что хочется в любых количествах, принесла мне только печаль в виде отечности и прыщей.
4. Сходили с подругой в небольшой поход на природу, пофотографировались. Так важно правильно выбрать компанию, чтобы с человеком было легко и комфортно
5. Отдельно хочу рассказать про мастермайнд. Это сообщество, где проходят регулярные встречи девушек для поддержки друг друга и обмена опытом. На этих мероприятиях очень хорошо получается расслабиться, побыть истинной собой и говорить откровенно. Поскольку собираются люди, не знакомые ранее друг с другом и, без желания, нет необходимости продолжать общение в будущем. А когда слушаешь истории других людей, понимаешь, что проблемы есть у всех и это не зависит от личных качеств или правильности поступков. Все мы нормальные, и нужно себя любить, а не осуждать бесконечно за все подряд.
6. А самое моё любимое - это тренажёрный зал. Где никто не гонит, не давит и спокойно выполняешь упражнения в окружении красивых спортивных мужчин и зажигательной музыки. А потом погреться в сауне... кааайф.
7. Очень воодушевила возможность развития в моей профессиональной области. Коллега предложила совместный проект, а директор одобрил моё обучение новому виду массажа
8. Прочитала книгу Эдит Ева Эгер "Дар". Основная мысль - мы сами выбираем как относиться ко всем событиям, даже негативным, и только мы ответственны за наше настроение. И мы не должны заслуживать чью-то любовь, признание и похвалу. Мы можем дать это себе сами.
9. Написала несколько постов в социальных сетях про свои ситуации и пережитые эмоции, и была приятно удивлена, сколько получила комментариев, поддержки и советов от своих подписчиков.
10. Пообщалась с очень хорошим моим близким другом за чашечкой чая. Поддержал, сказал, что нужно себя принимать, какая есть, поделился своим личным опытом - не унывать в любых ситуациях...
Через неделю депрессия почти отпустила, поняла, что все к лучшему. Слишком много сил я тратила на мысли об отношениях, а сейчас так легко и спокойно стало на душе, хочется что - то творить, развиваться, даже дышать легче.
И еще я поняла, что когда мы страдаем по кому - то, то отдаём ему свою энергию и дела у него идут в гору.... а зачем нам это?