Бывают родные люди, а бывают просто родственники.
Каждый день ко мне обращаются люди, которые мучаются от диссонанса: "это же родные люди, почему же тогда они говорят такие страшные вещи?"
Моя помощь для них заключается в том, чтобы они перестали ждать того, чего не смогут получить. Это болезненный, но освобождающий процесс — перестать биться в закрытую дверь в надежде, что за ней вдруг появится тот, кто должен был быть там всегда.
- Принять — не означает любить и прощать. Принять — это перестать заслуживать похвалу у нарциссичного отца, который всегда напомнит, что он ещё в 10 был уже ого-го. Это снять с себя груз его нереализованных амбиций и наконец-то выдохнуть.
- Принять — это не пытаться спасти маму, которая просто не умеет быть счастливой и регулярно одергивает "как бы чего не случилось", "лишь бы никто ничего не подумал". Это понять, что её тревога — её выбор, а не ваша ответственность.
- Принять — это порой прожить утрату семьи. Понять, что её никогда и не было. Потому что если вам в семье плохо, вас критикуют, унижают, не слышат. Только берут и ничего не дают взамен. То это не семья. Это просто общая кровь. Которая сама по себе без человеческих отношений ничего не значит.
Семья не начинается и не заканчивается общей кровью. Нам же становится близким партнёр, и друг или подруга. Мы их В Ы Б И Р А Е М.
Мы строим с ними отношения на основе уважения, доверия и взаимной поддержки. Именно эти связи, наполненные искренностью, и становятся нашей настоящей, духовной семьёй.
Говорят, психологи разрушают семьи. А я скажу так: если не было эмоциональной связи и безопасности, поддержки и любви, то все держалось на страхе, долге, чувстве вины и прочих невротических перекосах. Нельзя потерять то, чего и не было.
Но отпустив эти перекосы, приняв реальность, мои клиенты получают шанс построить уже собственную настоящую семью — тёплую, поддерживающую и любящую.
И главная наша задача - не превратить её в то, от чего убегали. Осознанность - вот ключ. Чтобы проверить свои нынешние отношения на перекосы уже сейчас — пройдите мой авторский тест-диагностику. За 15 минут вы получите полную характеристику своих отношений по 7 ключевым параметрам: диалог, созависимость, влияние прошлого, сексуальность и др. Это первый шаг к тому, чтобы ваша семья стала по-настоящему родной.
Автор: Светлана Синельникова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru