Философия счастья, придуманная скандинавами, уже давно обрела популярность среди тех, кто ищет себя и хочет обрести покой в суете повседневности.
Новое понятие – хюгге дом – означает пространство, которое дарит человеку уют и возможность отдохнуть и расслабиться.
В статье рассказали, как сделать так, чтобы ваш дом стал местом, в которое хочется возвращаться. Осенью, когда за окном дождь и серость, это особенно важно.
Разбираемся с понятием «хюгге дом»
Термином «хюгге» обозначают концепцию, придуманную жителями скандинавских стран (Дания, Норвегия, Швеция). Смысл «хюгге» в ощущении уюта, комфорта и благополучия. Можно сказать, что новый термин стал даже целой философией: важно находить счастье там, где ты находишься. Здесь и сейчас.
Возможно, вы слышали, что датчан называют самыми счастливыми людьми. Сами же они говорят, что секрет их позитива и умиротворённости – хюгге.
На маркетплейсах вы можете найти книги, в которых изложены основные принципы хюгге, а ещё массу других вещей (раскраски, календари), которые приписывают стилю хюгге.
Вспомните, что такое простое, незначительное приносит вам счастье? Может быть, это чтение за чашкой чая, просмотр фильма в тёплом пледе, игра в настолки с друзьями. Достаточно как можно чаще окружать себя такими «мелочами», и ваша жизнь станет похожей на счастливую жизнь типичного датчанина.
Совет: чтобы каждый день был наполнен счастливыми моментами, выделите время, чтобы записать в блокнот все вещи, на которые вам приятно смотреть; всех людей, с которыми вам приятно общаться; все ритуалы, совершая которые, вы чувствуете расслабление и покой. Каждый день возвращайтесь к записям и выполняйте что-то из списка.
А сейчас мы поделимся советами, которые вдохновят вас на создание уюта уже сейчас, и приблизят к скандинавской концепции счастья хюгге.
Создаём хюгге-пространство
1. Мягкость во всём
Важным элементом хюгге-дома являются ткани: они должны быть мягкими, тёплыми и приятными на ощупь.
- приобретите шерстяной, вязаный плед или плед из искусственного меха;
- добавьте небольшие подушки в интерьер. Они будут смотреться уютно и стильно даже в минималистичной квартире;
- постелите ковры, по которым будет приятно ходить босиком.
Соприкасаясь с разными тканями, ваше тело может почувствовать комфорт и заботу. Обращайте внимание на тактильные ощущения – они напомнят о приятных моментах и снимут стресс.
2. Тёплый свет – база хюгге
Мягкий жёлтый свет создаёт атмосферу спокойствия, умиротворения. На мозг такой свет тоже влияет хорошо: он подаёт организму сигнал активно вырабатывать мелатонин, и вы быстрее засыпаете. Холодный синий свет, наоборот, ухудшает сон.
- выбирайте лампы 2700-3000К – они дадут нужный тёплый свет;
- добавьте гирлянды. Гирлянды – это не только про Новый год;
- расставьте свечи и не жалейте их! Вспомните, как вам дарят свечу с приятным ароматом, и она ещё несколько лет пылится на полке. Жгите их для создания уюта и атмосферы.
3. Порядок и минимализм
Мы говорим о здоровом минимализме и осознанности – вещи не должны захламлять пространство, они должны наполнять его позитивной энергией.
- избавьтесь от ненужных вещей. Подумайте, что уже давно сломалось, испортилось, стало мало/ велико или просто перестало радовать глаз. Утилизируйте то, что вышло из строя, а то, что по-прежнему в хорошем состоянии, отдайте друзьям или на благотворительность. Пусть ваше пространство будет наполнено тем, что напоминает о любимых людях и событиях; тем, что заставляет улыбаться;
- организуйте в доме место для отдыха и расслабления. Широкий подоконник, кресло у окна или мягкий диван – добавьте туда пледы, свечи и получайте удовольствие.
4. Природа в доме
Ещё один признак хюгге-дома – натуральность и экологичность.
- дополните интерьер декором из дерева, камня или глины. Они всегда выглядят невероятно стильно и добавляют шарм;
- растения – это не только красиво, но и полезно. Они очищают воздух и добавляют дому свежести и живости;
- оформите квартиру в тёплых оттенках: отдавайте предпочтение бежевому, кремовому, серому и зелёному, – эти цвета благоприятно воздействуют на нервную систему.
5. Всё в ваших руках
Создание приятной атмосферы вокруг себя мотивирует и вдохновляет на то, чтобы сделать что-то полезное или успокаивающее для души и тела.
- устройте вечер без работы, учёбы и гаджетов. Почитайте, помедитируйте, полюбуйтесь видом из окна;
- пригласите друзей на ужин, поиграйте в настолки;
- испеките что-то, что давно сохранили, но так и не приготовили;
- добавьте любимые ароматы для настроения. Скандинавы предпочитают сладкие (корица, ваниль) или природные (хвоя) запахи.
Не важно, как мы назовём состояние счастья – хюгге, ваби-саби (японская философия жизни) или как-то ещё. Важно, что счастье не может быть перманентным, его нужно создавать своими руками и учиться замечать в мелочах.
Радуйтесь тому, что имеете, и окружайте себя тем, что приносит удовольствие – вот весь секрет.
Команда WEME надеется, что эта статья вдохновит вас на создание пространства, которое будет наполнять, мотивировать и успокаивать.