И это совсем не медитация и не терапия шопингом. Самый крепкий внутренний фундамент — уверенность: мой мужчина — мой.
Но что делать, если тревога не отпускает, даже когда твой мужчина не даёт поводов в нём сомневаться?
Перестань искать подвох там, где его нет. Каждый просмотр его переписок или мониторинг лайков — порция яда для твоей нервной системы. Это не приносит покоя, а только подливает масла в огонь переживаний. Скажи себе твёрдое «стоп» — это твой осознанный выбор.
Развивай свою внутреннюю опору — самоценность. Чем больше в твоей жизни появляется собственных интересов: увлекательных дел, проектов, общения с подругами, тем меньше в голове остаётся места для страхов и надуманных драм. Мужчина становится твоим важным человеком, но не единственным центром вселенной.
Говори открыто, а не намекай. Не жди, что он догадается — просто скажи, что чувствуешь. Например: «Когда ты не отвечаешь на звонки, я начинаю волноваться. Мне было бы спокойнее, если бы ты просто написал, что занят». Формулируй свои эмоции, а не упрёки.
Уверенность в мужчине не господарится извне — она рождается внутри тебя. Ты сама выбираешь человека, которому доверяешь, и выстраиваешь жизнь, где он не смысл твоего существования, а любимое дополнение к ней.
Это не наивная вера, а доверие, опирающееся на его поступки: когда он не притворяется, не врёт, не причиняет тебе боль — потому что действительно тебя уважает и ценит ваш выбор.
Вот к такой женщине мужчина всегда спешит домой не из чувства долга, а по собственному желанию. Там, где есть доверие, всегда тепло. Ведь доверие — это когда рядом безопасно. И тогда дом — там, где ты и он, а не там, где живут подозрения.
Согласны, жмите 👍