Самого Вам доброго времени суток, мои дорогие Читатели.
Друзья мои, красной Нитью сквозь запросы Клиентов на сессии проходят, маскируясь под благовидные предлоги, хроническая усталость и повышенная тревожность.
Как психолог, я констатирую частое явление
панических атак.
Что делать?
У таких симптомов основные две причины:
1. Физиологическая.
Важно проверить работу щитовидной железы, проверить работу ЖКТ.
2 . Психологические причины.
Я не раз говорила про то, как хитро с нами поступает наше Бессознательное,
Тщательно вуалируя СУЩЕСТВУЮЩИЕ ПРОБЛЕМЫ.
Например, есть какая - то проблема: финансовая, личная.
На сессиях я четко вижу, что Клиент(ка) саму эту проблему «не видит»:
делая вид, что ничего не происходит.
Да, Друзья мои, Ваша Психика стремится Вас привести в состояние «покоя».
Это такой защитный механизм для психики.
Так вот, Друзья мои, систематическое проживание в этом состоянии приводит к накоплению внутреннего напряжения, которое и проявляется в постоянной тревожности и нервозности.
Вот к чему приводит равнодушие к ВАШИМ СОБСТВЕННЫМ ПРОБЛЕМАМ.
Так вот, Друзья мои, снимается это напряжение ТОЛЬКО через панические атаки.
Ваша психика именно так и избавляется от напряжения.
Друзья мои, давайте пройдем по наиболее часто затрагиваемым Клиентами ситуациям, связанным с переутомлением Психики.
1. Часто Клиенты констатируют: я перегорел.
Что же это за состояние такое?
Ещё вчера Человек чего-то активно хотел - и вдруг становится всё равно :
Мечты, планы – все сходит на нет.
Человек больше ничего не хочет.
Человек больше ничего не чувствует.
Так Психика защищает Человека от того, чтобы он не сгорел окончательно.
Конечно, пройдет усталость,
Подкопятся Силы.
Человек снова вернется в прежний привычный ритм.
Но Приоритеты МЕНЯЮТСЯ.
Причина былого ярого рвения становится НЕ АКТУАЛЬНОЙ.
Но Жизнь ПРОДОЛЖАЕТСЯ.
2. Далее.
Часто Человек сам себе организовывает психологическую и физиологическую усталость.
Путем установок себе НЕРЕАЛЬНЫХ РАМОК И ЦЕЛЕЙ.
Выполняются ДЕЙСТВИЯ буквально любой ценой.
День сурка:
ЕЖЕДНЕВНО:
Встала.
Зубы почистила.
Позавтракала.
Пошла на работу.
Всем поулыбалась – так положено.
Отработала.
Вернулась.
Уснула.
Цикл поставлен на повтор.
И вроде всё делаешь правильно - но внутри - пусто.
Мы не раз с Вами говорили на страницах нашего канала:
Если Человек ЖИВЕТ ЧУЖИМИ УСТАНОВКАМИ – ОН ВЫГОРАЕТ.
НЕИЗМЕННО ВЫГОРАЕТ.
От бессмысленности.
Важно перестать делать вид, что Вас все это устраивает.
Выжить - это не то же самое, что ЖИТЬ.
Психологическое выживание выкачивает энергию.
А ВЫ ЖИВЕТЕ ИЛИ ВЫЖИВАЕТЕ?
Вот так, незаметно, и исполняется
Бег на месте.
Человек снова и снова усердно наступает на одни и те же грабли.
Ничего не меняется:
Одни и те же шаблонные действия,
Одни и те же шаблонные мышления.
Чтобы получить другой результат, нужно сделай что - то по - другому.
Хотя бы на 10%.
Хотя бы начните ВКЛАДЫВАТЬ В СЕБЯ.
Пошагово.
Но постоянно.
Отказом во внимании к своему Здоровью,
Попустительством к своему психологическому Состоянию,
Человек словно говорит своему телу,
Своей Психике:
Потерпи.
Я - не самое важное.
А потом удивляется: почему глаза потухли...
Друзья мои, как психолог, констатирую:
Люди не живут в большинстве своем
ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.
У БОЛЬШИНСТВА
Жизнь Протекает в режиме ожидания.
В каждом новом «принце» ожидается
тот самый Человек,
который придет и спасет.
А его, между нами говоря, самого часто спасать надо.
Но это НЕ ВЫГОДНО ПОНИМАТЬ.
Люди ГОДАМИ ждут
случай, шанс.
Вот придут они - и всё изменится.
А пока можно потерпеть.
Друзья мои , Чуда не надо ждать.
Важно взять управление СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ на себя.
И ПРИ ЭТОМ ВАЖНО УБРАТЬ ЛИШНЕЕ.
Не ПЛЮСОМ НАВЕСИТЬ,
А ИМЕННО ЛИШНЕЕ УБРАТЬ.
Нет смысла винить себя:
«Мало сделала.
Надо быстрее!»
У многих огромный список дел, которые постоянно размножаются.
Многие живут на автомате.
Задумайтесь, Друзья мои:
Что является Вашими ДЕЙСТВИЯМИ?
Не боретесь ли Вы с ветряными мельницами?
Ведь зачастую на сессиях Клиенты констатируют:
Жизнь проходит в попытках исправить то, что не они сломали,
Убедить тех, кто не хочет слышать.
Втягиваются в чужие ИГРЫ.
ГОДАМИ ПЫТАЯСЬ ДОБИТЬСЯ СВОИХ ИЛЛЮЗИЙ.
ТЩЕТНО.
Важно понимать:
Часто закрытые двери заперты не с Вашей стороны.
Некоторые люди, обстоятельства - не изменятся.
И это не потому, что Вы мало стараетесь - а потому, что ведете борьбу с тем, что Вам неподвластно.
Абсурдно пытатья изменить то, что зависит не от Вас.
Друзья мои, для индивидуальной проработки своего психологического состояния я разработала методические Пособия, Ваша индивидуальная работа с которыми позволит обнаружить те психологические установки, о которых Вы и не догадывались.
Но строго им следовали.
Именно они Вас и стопорят в ключевых действиях:
В личных отношениях,
В работе,
В саморазвитии.
Напоминаю: нами то управляет, что мы НЕ ОСОЗНАЕМ.
Как только Вы начинаете ОСОЗНАВАТЬ, то у Вас появляется ВЫБОР:
Я ОТКАЗЫВАЮСЬ ОТ ЭТОЙ УСТАНОВКИ ИЛИ ДАЛЕЕ СЛЕДУЮ ЕЙ.
Но в этом случае ВСЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЛЕЖИТ УЖЕ НА ВАС ЦЕЛИКОМ.
Друзья мои, я рада представить Вашему вниманию Выпуск третьего методического
ЧТО ИМЕННО ВАМ ДАСТ ПРОРАБОТКА ДАННОГО
МЕТОДИЧЕСКОГО ПОСОБИЯ?
1. Вы сможете, отвечая на ряд вопросов, провести аудит страхов Детства.
2. Вы сможете прописать=осмыслить те слепые пятна ЛОЖНЫХ УБЕЖДЕНИЙ, которые Вы не видели.
3. Вы сможете ОПРЕДЕЛИТЬ ВАШИ- ИМЕННО ВАШИ –ПОТРЕБНОСТИ.
4. Вы сможете понять: что именно ПРЕПЯТСТВИЕМ стоит на Вашем Пути.
5. Прорабатывая Задания, Вы поймете причины НЕПРИНЯТИЕ ВАМИ СЕБЯ.
ПРИЧИНЫ НЕДОВЕРИЯ СЕБЕ.
И посмотрите на это как глазами себя-Ребенка, так и глазами себя –взрослого.
6. Поймете, наконец, прямую взаимосвязь между ХОЧУ-МОГУ-ДЕЛАЮ-РЕЗУЛЬТАТ.
Ссылка с описанием Сути Методического Пособия «Перезагрузка»:
Ссылка с возможностью приобретения моего Методического Пособия «Перезагрузка»:
Стоимость электронной версии Методического Пособия "Перезагрузка" - 4 тысячи рублей.
Друзья мои, для Вашей работы с Методическим Пособием "Перезагрузка" будет полезна бесплатная 20-ти минутная консультация. Напишите, пожалуйста, в смс, на вотсапп или телеграмм, просьбу о проведении бесплатной 20-ти минутной консультации.
Друзья мои, для вновь пришедших на наш канал информация:
1. Ранее было выпущено Методическое Пособие№1 «Путеводитель по Жизни»
Ссылка на статью, подробно рассказывающую о моем методическом Пособии и возможности ее приобретения:
Ссылка с возможностью приобретения моего методического Пособия:
https://mikhailova-psychologist.ru/oplata-zakaz-1.php
Стоимость электронного варианта методического Пособия «Путеводитель по Жизни» - 2 тысячи рублей.
Друзья мои, для Вашей работы с Методическим Пособием "Путеводитель по Жизни" будет полезна бесплатная 20-ти минутная консультация. Напишите, пожалуйста, в смс, на вотсапп или телеграмм, просьбу о проведении бесплатной 20-ти минутной консультации.
2. Так же ранее было выпущено методическое Пособие №2 " Уходят от того, кто пытается удержать. Удерживают того, кто сумеет отпустить."
Ссылка на статью, подробно рассказывающую о моем методическом Пособии №2 " Уходят от того, кто пытается удержать. Удерживают того, кто сумеет отпустить."
Стоимость электронного варианта методического Пособия №2 «Уходят от того, кто пытается удержать. Удерживают того, кто сумеет отпустить.» - 3 тысячи рублей.
Ссылка с возможностью приобретения моего методического Пособия №2 " Уходят от того, кто пытается удержать. Удерживают того, кто сумеет отпустить." в электронном варианте:
Друзья мои, не смущайтесь при оплате надписью:
«Методическое Пособие-оплата». Это технический нюанс.
Друзья мои, для Вашей работы с Методическим Пособием «Уходят от того, кто пытается удержать. Удерживают того, кто сумеет отпустить.» будет полезна бесплатная 20-ти минутная консультация. Напишите, пожалуйста, в смс, на вотсапп или телеграмм, просьбу о проведении бесплатной 20-ти минутной консультации.
Дорогие мои подписчики! Я от всего сердца желаю Вам здоровья, душевного равновесия, счастья и всего самого доброго!
Фото в статье взяты из открытых источников Интернета.
Если у Вас есть вопросы, звоните, помогу сориентироваться сразу (двадцатиминутная первичная консультация бесплатна): 8-950-916-78-89
Друзья мои, я буду рада, если Вы подпишетесь на мой канал в Телеграм. Там Вы всегда найдете новые статьи. Яндекс-дзен периодически «теряет» подписчиков канала, а из Телеграм Вас никто не удалит.
Ссылка на канал в Телеграм:
https://t.me/psychologMikhailovaMayaOlegovna
Буду очень рада видеть Вас на страницах своего сайта по адресу:
https://my-psychologist.ru/index.php
Сайт выполнен разработчиком: https://create-a-website.ru/
Консультации проводятся по скайпу, по телефону , в WhatsApp
