Мой путь к материнству состоял из двух совершенно разных родовых сценариев. Хочу поделиться этой историей, которая началась с кесарева сечения.
Первые роды: путь КС
Все началось 6 сентября. Около 8 утра у меня отошли шеечные выделения с примесью крови. Не имея опыта, я испугалась и решила немедленно ехать в роддом. Схватки были, но пока еще терпимые и с большими промежутками. В приемном покое мне сообщили, что раскрытия нет, но поскольку срок был уже 41 неделя, меня госпитализировали. Я не стала сопротивляться.
В предродовой палате схватки практически прекратились. В течение дня мне сделали КТГ, взяли анализы и провели ручной осмотр. Врач отметила, что передняя стенка шейки матки мягкая, а задняя — нет, и начала ее «разглаживать» вручную. Это было невероятно болезненно — даже на полном раскрытии во вторых родах я не испытывала такой боли. Процедуру повторили несколько раз (к вечеру раскрытие достигло всего 2 см), после чего шейка спазмировалась.
Мне также прокололи плодный пузырь, не спрашивая моего согласия, а я, признаться, не решилась возразить. После этого меня перевели в родблок (было около 23:00). Воду и еду забрали, выдали фитбол и подключили к КТГ, сообщив, что решение о дальнейших действиях примет новая смена в 8 утра. Мне даже запрещали выходить в туалет, хотя я тихо саботировала этот запрет. Раскрытие было 4 см, а на УЗИ неожиданно диагностировали маловодие, хотя за всю беременность его не было.
Пришел новый врач, констатировал те же 4 см и заявил, что нужно «принимать решение». Он предложил на выбор: окситоцин на 6 часов или экстренное кесарево сечение, сославшись на ухудшение показателей КТГ у ребенка. Я, измученная, голодная, не спавшая ночь и переживающая за малышку, согласилась на операцию. Подписала бумаги, и меня сразу повезли в операционную.
7 сентября в 12:11 на свет появилась моя дочь (оценка по Апгар 5/8, диагностировали легкую гипоксию). Едва успев приложить ее к груди и поцеловать, я отправилась в реанимацию. Семь часов разлуки с малышкой стали для меня самым тяжелым испытанием. Только когда меня перевели в палату и принесли мою «пироженку», я успокоилась. Она родилась весом 3450 г и ростом 52 см. В выписке в качестве показания к КС указали «клинически узкий таз».
С грудным вскармливанием нам повезло, физически я восстановилась быстро. А вот психологически прийти в себя удалось лишь с наступлением второй беременности два года спустя. Я начала прорабатывать страхи, сделала технику «закрытия родов», отпустила обиды и взяла ситуацию в свои руки.
Вторые роды: осознанный путь к ЕР
На шестом месяце беременности я по счастливой случайности попала в чат по подготовке к естественным родам после кесарева сечения (ЕРПКС) нашего города.
Благодаря сообществу я погрузилась в изучение процесса родов — а это ключ к уверенности. Девочки скинули огромное количество книг, пособий и курсов; я даже шутила, что не успею все освоить. За время беременности я словно отучилась на акушера-гинеколога. Поддержка в чате — это нечто особенное! На любой вопрос находился обстоятельный ответ. Общение с единомышленницами и их истории вселяли в меня уверенность. С каждым днем я все больше верила: я смогу родить сама с рубцом на матке!
Моя история ЕР
Наступила 39-я неделя беременности. 2 февраля, в 6:32 утра, пока муж и старшая дочь спали, я почувствовала первые легкие схватки (20-30 секунд с интервалом в 20 минут). У меня не было ни капли волнения, лишь предвкушение встречи. Я выспалась и решила воплотить один из пунктов своего списка «радостей» — посмотреть любимый фильм «Mamma Mia».
В 9:30 мы позавтракали, я сказала мужу, что скоро всё начнется, и мы продолжили жить обычной жизнью: готовили, убирались, играли с дочкой. К двум часам дня схватки стали короче (15 сек), но интервал увеличился до 30 минут, начало тянуть поясницу. Я настроилась на долгий процесс.
После душа и короткого сна в 14:20 я заметила, что интервал между схватками сократился до 10 минут. Мы запланировали визит к остеопату (на 16:45), чтобы скорректировать положение малыша (стоял в заднем виде). На приеме я спокойно пропускала каждую волну.
К 18:22 мы были дома, и у меня отошла пробка с розоватыми выделениями. Сидеть или на фитболе было уже некомфортно; легче всего было переживать схватки лежа на боку или стоя, покачивая бедрами. К 20:00 схватки участились до 40 секунд с интервалом в 5 минут. Ощущения стали интенсивнее.
Здесь хочу отметить своего ангела-хранителя — мою дистанционную доулу Алёну. Она была моим спокойствием и наблюдателем на расстоянии, но в то же время очень близко. В 20:12 она позвонила и, услышав мое дыхание, сказала: «Попробуй на выдохе звучать «Аааа». Я скептически отнеслась к идее, но метод сработал! Стало заметно легче и мягче.
К 21:00 я попросила мужа взять связь на себя, так как телефон начал раздражать. В 21:40 старшую дочь забрала бабушка, и мы с мужем остались одни. Мы выключили свет, зажгли свечи, включили запись «Гипноанестезии» Анастасии. Я прилегла отдохнуть, дремая между схватками. Этот период помню смутно: я просыпалась на пике волны и снова погружалась в полудрему.
В 00:57 я встала в коленно-локтевую позицию — раздался хлопок, и отошли воды. Меня начало трясти. Мы с мужем немного запаниковали, но инструкции от Алёны быстро вернули нам спокойствие. Теплый душ помог смягчить ощущения; муж поливал мне водой поясницу и живот. После душа я укуталась в одеяло, дрожь прошла, и наступило умиротворение. Муж настаивал на поездке в роддом, а мне хотелось остаться в нашем коконе и продолжать дышать, визуализируя раскрывающийся цветок и качая на руках будущую дочку.
В 2:03 мы выехали. Пятнадцать минут в машине показались вечностью. Еще полчаса я шла до роддома, останавливаясь и… распевая на всю улицу. В приемном покое нам долго не открывали. Врач, появившись, ехидно спросила: «Что, дома рожать собирались?». Я вспомнила совет Алёны наладить контакт и сказала: «Будьте моей мамой, помогите мне родить самой». Ее отношение мгновенно изменилось — она стала очень спокойный.
При осмотре оказалось — полное раскрытие! Счастью не было предела. Я так боялась услышать «4-5 см», а тут — давай, рожай!
3 февраля в 3:18 на свет появилась наша вторая дочь (8/9 по Апгар). Я рожала без классического «вытуживания», дыша так же, как и на схватках. Головка вышла за три потуги, тельце — за четвертую. Разрывов не было, лишь небольшая ссадина. Пуповину перерезал муж через 5 минут после пульсации. Мы стали счастливыми родителями двух принцесс!
Изначально мы договаривались на определенного врача и акушерку, но по воле случая врач заболел, а акушерка не понадобилась. Мы рожали вдвоем с мужем и дежурной бригадой — и лучше и представить нельзя!
Сработало всё: самовнушение, визуализация, проработка страхов, просмотр роликов с мягкими родами, поддержка чата ЕРПКС, курс гипнородов и глубокие знания о физиологии.
Отдельная благодарность — нашей путеводной звезде, Алёне! За две недели до родов и в процессе она была на связи, поддерживая нас из Питера (я из Уфы). Дистанция — не преграда, когда есть цель. Как человеку, привыкшему все контролировать, мне был нужен тот, кто возьмёт на себя этот контроль в родах. Таким проводником стала Алёна. Муж сначала скептически отнесся к дистанционному сопровождению, но после родов забрал свои сомнения обратно и согласился, что ее помощь была неоценима.
Я благодарна Богу за два таких разных опыта. Первое КС подарило мне дочь и показало, что я была «удобной» и не умела отстаивать свои права. Вторые, естественные роды, подарили вторую дочь и сделали меня осознанной, взрослой женщиной, которая умеет говорить «нет» и «я хочу так».
Мои девочки — это дар и милость. Любовь, доверие, благодарность, принятие, спокойствие и понимание — вот ключ к успешным родам.