Erid: 2VSb5ymnPzy
Мне 6 лет, я стою на своей первой торжественной школьной линейке с букетом астр, в гольфах белых на тонких загорелых ножках, а на коленках нет места живого —всё содрано. И уже тогда по губам и жестам понимаю — что мне там пытаются напомнить мама и старший брат: «Не сутулься! Спину выпрямляй!!!» И я хоп, я вся выгнулась, крылышки невидимые расправила, стою, как пава.
И такой павой я и живу до 36 лет) Но как только никто не видит, плечи вворачиваются внутрь, я вся скукоживаюсь, «как старый рваный башмак» и сутулюсь. С тех пор, как начала регулярно заниматься дома спортом, ситуация улучшилась. Я качаю спину, и мышцы не дают настолько сильно загибаться. Но все равно я сутулая.
Триггером стала поездка в Браслав. Так получилось, что первые дни я гуляла исключительно с детьми, в основном с Савой. Мы ходили на пляж, просто играли в палочки и машинки, валялись на мосточке… И, оказалось, привлекли целую армию фанатов. Другие родители смотрели со стороны и даже снимали нас немного, а в последние дни лагеря прислали мне эти документальные кадры со словами: «Не смогла удержаться — так вы здорово и увлеченно с ним играли». Но я на этих кадрах увидела не милую играющую маму, а сутулую собаку. Если честно, я чуть ли не до слез расстроилась — не ожидала, что со стороны настолько сильно сутулюсь.
Короче я взялась за себя! Хватит это терпеть)
- Ежедневные тренировки по осанке
Благо на «Фитстарс» их десятки самых разных! Я выбрала по названию, а потом оказалось, что многие мои подписчицы уже прошли эту программу и даже не по одному разу) Это хороший показатель — я тоже любимые программы там затерла до дыр.
Пока позади только 3 тренировки, но мне уже оооочень нравится! Всего 25 минут, но так приятно, и эффект тоже чувствуется. Подойдет для любого возраста и уровня подготовки. Я делала даже в ночной рубашке после бани)) То есть форма тоже не обязательна. Выдались 25 минут, включаешь и вперед.
Голос у Леси приятный, обволакивающий, умиротворяющий… Очень приятно!
- Массаж
Хожу к специалисту и делаю в ПМС каждый день МФР со специальным роллом. Тоже мои любимые тренировки, не пропускаю, потому что люблю)
- Компания
Активно зазываю Кирилла заниматься вместе со мной осанкой – у него не так все критично, но тоже есть проблемки. Вас тоже призываю —давайте заниматься и друг друга стимулировать своими результатами.
Я верю в то, что РЕГУЛЯРНЫЕ 25 минут в день дадут свой большой результат. Это обязательно случится, но со временем.
И я верю, что когда-нибудь наступит момент, когда «выпрями спину» останется воспоминанием)
С 1.09. будет очередное повышение цены на все тарифы, поэтому успевайте присоединиться к тем, кто уже занимается с фитстарс — ваш доступ со скидкой 70% по промокоду akuliyglaz по ссылке
Надо просто делать. Надо делать просто)
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307