Арт-терапевтическое упражнение «Моя жизнь как…». Эта форма изотерапии и упражнение подходит для ситуаций, когда нужно разобраться в себе. Можно рисовать красками, карандашами, гуашью или другими материалами на листах любого формата. Создайте серию рисунков «Моя жизнь как…»: дорога, река, гора, еда, огонь, игра. Взгляните на рисунки. Что вы чувствуете? Как эти чувства откликаются вам на уровне мыслей и тела? Как получившиеся изображения могут быть связаны с вашей жизненной ситуацией? Может быть, вы хотите что-то дорисовать или иначе трансформировать рисунок? Про что это для вас, если перенести образы на жизнь? #техника@ArtPsy_masterskaya