Сегодня последний день лета. С погодой повезло. Весь день светит солнце и тепло. Температура воздуха +30°. Я сижу на берегу Оки. Вода +20°. Можно купаться.
Ветра нет, солнце ласковое и не такое сильное как в середине лета. Идеальный бархатный сезон.
Мне ничего неохота делать. Хочется лежать и смотреть в небо. Что я и делаю.
Делаю минут пять. Потом рука сама тянется к смартфону. А голова начинает читать.
Читаю всё подряд : новости, политику, экономику. Читаю статьи в Дзене. Об отношениях, о психологии, о науке. В общем информационный поток постоянно поступает в мой мозг. И нет никакого желания прервать это.
Если же поток прерывается на несколько минут, то я чувствую, что у меня начинается неудовлетворённость, которая через короткое время переходит в дискомфорт. И я тут же хватаю телефон и погружаюсь снова в эту пучину информации.
Умом я прекрасно понимаю, что происходит. Я ведь профессионал, специалист по зависимостям. Но понимать и делать это разные вещи.
Недавно у меня был пациент. Коллега, доктор медицинских наук. Заслуженный врач. Увы, профессия не спасает от зависимости. Он всё понимает, но сопротивляться не в состоянии.
К чему я это пишу? Всё очень просто и одновременно сложно. Знать и уметь это разные вещи. Знать, уметь и не делать это тоже реальность.
Никого не осуждаю, никаких советов не даю. Просто констатирую факты.