Любить осознанно - сначала себя, потом партнёра
✨ Фундаментально крепкие, по-настоящему глубокие отношения начинаются с отношений с собой, но не должны превращаться в бесконечное самокопание и попытки стать «идеальным для кого-то».
Наблюдение - да, пусть будет в вашей жизни. Это полезный навык.
Развивай без фанатизма свою личность, открывай новые грани и иди к целям через практики, терапию и увлечения. Но заниматься постоянной «проработкой» уже лишнее.
Честно, термин «проработка» меня слегка раздражает - иногда его используют коллеги-психологи, чтобы ты почувствовал, что «нужно ещё работать над собой» и.. заработать на этом 😉
На самом деле с тобой, возможно, всё в порядке.
В 70% случаев в терапии стоит прицельно посмотреть на то, что волнует, и скорректировать состояние, но всё индивидуально и зависит от множества факторов.
Хочется всем напомнить ⬇️
Перестаньте зацикливаться на этом - с вами всё в порядке!
И никто от этого не умер 💫
Настоящая глубина в отношениях приходит от:
1️⃣Своей цельности и наполненности - контакта с собой самим
2️⃣ Личной самоценности
Возможно для кого-то это самое сложное, но если эти два пункта проработаны 🙄 то остальное - не ваша прерогатива, а партнёра ⬇️
3️⃣ Ментально сильного, стабильного партнёра 💪 с нормальной психикой, без качелей и драм, для которого любить - это глагол, а не философия или психологический термин❤️
Он или она рядом, держит за руку - а ощущение безопасности сначала рождается внутри вас и только потом проявляется в паре 🕊
💖 Хочешь увидеть, где твоя сила и как ощущать радость в паре? ⬇️⬇️
Запишись на встречу со мной - разберём всё честно, без бесконечной проработки и лишней философии, только практика 🕊
#отношения #самоценность #психология #границы #любовь #ментальнаясила #отношениявпаре
#самсебетерапевт_eva
#светначердаке_eva
