Вчера мне довелось побывать на Неделе моды в Москве. Я наблюдала не только за коллекциями на подиуме, а и за людьми в зале. И это был самый интересный перформанс! ✨ Желание увидеть новое — это лишь верхушка айсберга. На самом деле мы ищем подтверждение своей принадлежности к определенному кругу, пытаемся уловить тренды, которые помогут выразить себя, или просто чувствуем энергию творчества. Модные события — это мощный социальный триггер. Вас окружают люди, которые смотрят, оценивают, восхищаются. В такой атмосфере легко начать сомневаться в себе, сравнивать себя с другими. Это момент, когда особенно важно сохранять контакт с собой и своей ценностью. И здесь на помощь приходит #Псифитнес — практика осознанной заботы о своем психическом состоянии. Так же, как мы тренируем тело, чтобы чувствовать себя увереннее, нам важно тренировать устойчивость психики. 💪 ✨ Позволяйте себе быть разной: сегодня вам хочется слиться с толпой, а завтра — надеть самое комфортное. И то, и другое — это прояв